□王明菊

   患者在手术后，或者患了慢性病，在生理、心理方面都会产生一些不良影响，比如情绪低落、身体有不适感，从而导致生活质量降低。在这种情况下，需要积极进行康复护理，改善患者的心理、生理功能。中医康复护理就是运用中医的特色和优势，配合其他治疗方法，促进患者逐步恢复健康。那么，中医康复护理包括哪些内容呢？
推拿
    推拿是中医治疗疾病，以及疾病康复的常用方法。通过推拿，可以改善患者的气血循环，起到治病的作用，还有保健、护理等功效。推拿相应的部位、穴位，可以促进经络通畅，调整脏腑的功能。对于一些比较常见的慢性病，比如腰肌劳损、颈椎病、失眠等，通过推拿，均可以取得明显的效果。另外，适当按摩穴位，还可以增强体质，改善免疫功能，增强抗病能力。
针灸
    针灸是中医治疗疾病的一种常用方式。将专用的针插入人体特定的穴位，可以调节阴阳平衡、促进气血流通，起到治疗疾病的作用。一般来说，消化系统疾病、神经系统疾病，以及呼吸系统疾病，可以适当采用针灸的方式进行治疗。切记，患者应到正规的医疗卫生机构进行针灸治疗，避免出现意外情况。
中药
    在中医康复护理方面，中药是促进患者身体康复的一种常用方式。在医生的指导下，患者服用中药，或者外敷中药，对于一些疾病能起到防治作用。特别是一些慢性病患者，或者处于亚健康状态的人，经过服用中药，可以调整身体功能，改善病情和亚健康状态。但是，患者要注意根据自己的实际情况，严格遵照医嘱用药，不能擅自用药或者过量用药，避免引起不良反应。
养生保健
    通过调整饮食结构，合理安排作息时间，以及选择适宜的运动等方式，进行中医康复护理，可以增强体质。比如在饮食方面，患者要食用一些清淡、易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，不要吃油腻、辛辣、刺激性食物；少食多餐，不要暴饮暴食。在作息方面，患者应早睡早起，不要熬夜，养成规律作息的生活方式。在运动方面，患者可以选择自己喜欢的有氧运动，比如快走、练瑜伽、游泳等。
中医精神疗法
    调整心态对于患者来说是很重要的，可增强治疗效果。运用中医理论和治疗方法，调节心理状态，有利于缓解患者的心理压力、提高治疗效果。
    总之，中医康复护理对于患者的身体康复是很重要的。不仅是用药方面，还有推拿、针灸等，患者要听从医生的指导，避免出现意外情况。同时，患者不要做剧烈运动，运动时间也不宜过长；如果在运动过程中，患者出现身体不适症状，需要及时停止运动，并及时就医。在推拿、针灸后，患者要注意做好保暖措施，不宜吹风，避免加重病情。
    （作者供职于山东省枣庄市薛城区张范镇中心卫生院）