□吴群彩

   随着生活节奏的加快，冠心病已成为现代社会的常见病。许多冠心病患者由于遭受疾病困扰，常常会感到焦虑、烦躁。这些情绪对于患者的身体康复和生活质量会产生不良影响。本文主要讲解冠心病患者的心理护理方法，应对压力和焦虑的措施，从而为患者提供精准的护理服务
冠心病对心理的影响
    冠心病是一种由冠状动脉粥样硬化引起的心肌缺血、缺氧或坏死的疾病。除了生理上影响，心理因素也会对冠心病患者的病情产生影响。长期的压力和焦虑可能导致心率加快、血压升高，从而加重病情。因此，了解冠心病对心理的影响，对于患者来说非常重要。
应对压力和焦虑的方法
    放松训练 放松训练是应对压力和焦虑的有效方法。通过深呼吸、渐进性肌肉放松、冥想等训练，可以帮助患者缓解紧张情绪，降低应激反应。
    心理疏导 与专业的心理医生或心理咨询师进行沟通，可以帮助患者控制自己的情绪，掌握应对压力和焦虑的技巧。
    健康的生活方式 保持健康的生活方式，比如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于缓解压力和焦虑情绪，促进患者身心健康。
    培养兴趣与爱好 培养一些兴趣与爱好，比如绘画、写作、听音乐等，可以转移注意力，减轻焦虑情绪。
    家庭和社会支持 家庭和社会支持对于患者来说非常重要。患者与家属和朋友保持良好的沟通，获得他们的关心和支持，可以帮助患者更好地应对压力和焦虑。
心理护理的步骤
    评估患者的心理状态 在护理过程中，护士了解患者的心理状态，观察患者的言行举止，为后续的心理护理提供依据。
    提供个性化的心理护理方案 根据患者的具体情况，制定个性化的心理护理方案，包括放松训练、心理疏导、健康生活方式指导等。
    持续关注和评估 在心理护理过程中，要持续关注患者的情绪变化，及时调整护理方案。同时，护士要定期评估患者的心理状态，确保心理护理的有效性。
    鼓励患者 鼓励患者积极参与心理护理过程，比如参与放松训练，学习应对压力和焦虑的技巧等。这样不仅可以提高患者的自我管理能力，还能够减轻他们的焦虑情绪。
    建立良好的医患关系 建立良好的医患关系是心理护理的关键。护士要尊重和理解患者，与患者建立信任关系，使他们愿意主动寻求帮助，积极配合心理护理。
    总之，良好的心理护理对于冠心病患者的康复和生活质量至关重要。通过了解冠心病的心理影响、实施有效的应对压力和焦虑的方法及遵循合理的心理护理步骤，可以为患者提供科学的心理指导，帮助他们更好地应对疾病带来的压力和焦虑，增强治疗效果。
    （作者供职于广东省江门市新会区人民医院）