睾丸癌，男性要时刻警惕
□陈金路

睾丸癌是一种由睾丸细胞癌变形成的恶性肿瘤，存在于男性的阴囊结构内。睾丸是男性生殖系统中的重要器官，它们不仅负责制造和储存精子，同时也是男性雄激素的主要来源。
睾丸癌与多种因素有关。其中，隐睾、遗传和感染是睾丸癌较常见的危险因素。男性朋友应定期进行睾丸检查，以便尽早发现并及时治疗。
当患睾丸癌时，患者会出现一系列症状。这些症状可能包括睾丸肿大疼痛、乳房发育等局部症状。同时，睾丸癌也可能远导致相关症状，如背痛、头痛、头晕、咳嗽等。
如何诊断睾丸癌
睾丸癌的诊断和检查是一个综合性过程，需要结合多种方法来确诊。
医生会首先询问患者的病史，包括疼痛、肿胀等不适症状的出现时间、程度和变化情况，以及是否有家族史等。体格检查包括对睾丸的触诊，观察其大小、形状和质地变化，及阴囊和腹股沟区域是否有肿大的淋巴结等。
血液检测可以通过检测肿瘤标志物（如甲胎蛋白）的水平来判断是否存在睾丸癌。这些肿瘤标志物在睾丸癌患者的血液中水平通常会升高。
超声检查可以显示睾丸的内部结构和回声变化，帮助医生判断是否存在异常。CT（计算机层析扫描）和MRI（磁共振成像）等影像学检查可以显示睾丸的形态、大小及与周围组织的关系，还可以发现是否存在转移病灶。
活检是通过手术获取睾丸组织进行病理学检查，是诊断睾丸癌的“金标准”。
骨扫描可以检测是否存在骨转移病灶，对于晚期睾丸癌患者需要进行骨扫描以评估病情。此外，根据病情需要，还可能需要进行其他相关的检查。
如何有效预防睾丸癌
保持健康的饮食习惯对于预防睾丸癌非常重要，如多摄入蔬菜、水果和全谷类食物。这些食物富含维生素、矿物质和纤维，有助于提高免疫力，维持身体健康。同时，减少高热量、高脂肪和高糖分食物的摄入量。
适度运动可以增强身体的免疫力和心肺功能，有助于预防睾丸癌。此外，进行适量的力量训练，可以增强肌肉力量和耐力。
肥胖会增加患睾丸癌的风险，建议将体重控制在正常范围内。通过保持健康的饮食和适度的运动，控制摄入的热量和脂肪，以维持健康的体重。
不吸烟或限制吸烟量。吸烟是导致睾丸癌的一个危险因素。戒烟可以大大降低患睾丸癌的风险。如果无法戒烟，应尽量减少吸烟量，并避免在公共场所吸烟。
常洗澡，保持阴部清洁卫生。保持阴部清洁可以减少细菌和病毒感染，从而降低患睾丸癌的风险。建议每天洗澡，并更换干净的内裤。
选择宽松透气的内裤，避免过紧的内裤摩擦阴囊皮肤：过紧的内裤会摩擦阴囊皮肤，导致皮肤受损和炎症，从而增加患睾丸癌的风险。建议选择宽松透气的内裤，避免内裤过紧。
避免接触致癌物质或射线辐射等危险因素，尽量避免暴露于射线辐射、化学致癌物等危险因素中。
及时治疗相关疾病，如隐睾症、精索静脉曲张等与睾丸癌发生相关的疾病，及时就医并按医生建议进行治疗。
（作者供职于河北省廊坊市第四人民医院泌尿科）