□谢武

肝脏的位置大部分在身体右侧膈下和肋弓下面，小部分横过腹中线而到达左上腹。肝脏的上面紧紧地贴着膈肌，和心脏、右肺是邻居。肝脏的下半个部位与胃是邻居，后面是右肾，在通常情况下是不能直接触摸到的，但是深呼吸时可以在肋下摸到。肝脏的颜色呈现红褐色，质地又软又脆，占人体的2%，体重约为1.2千克。肝脏可以帮助身体代谢，促进胆汁分泌和生成，也可以帮助身体解毒、凝血，承担着免疫等功能。由于肝脏比较沉默，因此很难发现肝脏疾病。当我们意识到肝脏生病时，通常病情就已经非常严重了。下面，笔者为大家整理了一些常见的肝脏疾病和风险因素。
常见的肝脏疾病
肝炎 肝炎是一种肝脏部位炎症引发的疾病。肝炎主要表现为患者的肝细胞受损、肝功能损伤。肝炎的致病因素较多，如病毒、酒精、寄生虫等侵入肝脏，使得肝脏细胞被破坏、肝脏功能下降，继而引发肝功能指标异常。目前，按照病情，肝炎可分为急性肝炎和慢性肝炎；从患者的病因分析，肝炎也可以分为病毒性肝炎和非病毒性肝炎。
脂肪肝 脂肪肝在初期基本没有任何症状，随着病情不断发展会危害到肝脏功能，损坏其他器官。有研究发现，一旦患者出现脂肪肝，体内就会出现代谢紊乱，后续会出现高血压病、糖尿病等症状。
肝硬化 肝硬化是一种常见的慢性肝脏疾病，致病源是因为肝脏部位长期受到一种或多种病因反复作用，最终造成弥散性肝损伤。肝硬化是一种比较危险的肝病，会引发多种并发症，最终导致患者死亡。因此，在治疗肝硬化时，医生会重视肝硬化疾病的发展方向，以此减少肝硬化对患者的肝脏功能的损害。
肝肿瘤 肝脏肿瘤根据肿瘤的类型可分为良性肝肿瘤和恶性肝肿瘤。肝部肿瘤的诊断需要借助病理组织和影像学。良性肝肿瘤在短期内不会威胁到患者的生命健康，无须立刻治疗，但是需要患者定期复查。恶性肝肿瘤即为常说的肝癌，在发现时一般已经进入中后期。在肝癌初期，手术即可消除，在肝癌中后期，治疗难度增加，致死率较高。
肝脏疾病风险因素
病毒感染 由于肝脏比较沉默，因此一些病毒非常喜欢欺负它，这些病毒被称为嗜肝病毒。多数乙型肝炎患者都具有感染背景，丙型肝炎病毒则是通过血液、性接触、母婴等方式传播。
寄生虫感染 肝吸虫是导致肝脏感染的主要寄生虫之一，喜欢藏身于三文鱼和被污染的生鱼中。人们一旦误食，就会导致肝脏疾病，甚至会引发肝癌。
代谢相关疾病 肥胖会导致代谢相关疾病。糖尿病作为胰岛素代谢疾病，易诱发肝脏细菌感染、代谢相关性脂肪性肝病。
酒精 长期大量饮酒会摄入大量的酒精。这些酒精均由肝脏代谢、解毒，因此长时间大量饮酒会导致酒精性肝炎、肝硬化和肝癌。
药物 由于肝脏承担着人体的代谢功能，因此在服用药物期间肝脏会对这些药物进行解毒，部分药物会引起肝脏损伤，某些处方药大剂量服用就会产生药物性肝损伤。
如何正确保养肝脏
接种疫苗 接种疫苗能有效预防病毒性肝炎。目前，我国投入的甲肝疫苗、乙肝疫苗和戊肝疫苗等效果显著。因此，我们要及时接种肝脏疫苗。
减少不良行为 在就医时，大家要选择正规的医院，以免接触来历不明的血液制品和注射器；在使用医疗器械时需要进行严格的消毒；不要随意使用公共刮胡刀和修眉刀，不要去不正规的文身店、美容院等进行文身、文眉；洁身自好，避免性生活混乱，尤其是同性性行为，应当正确地使用安全套，避免病毒传播。
阻止母婴传播 对于有乙型肝炎的备孕女性，在孕期要在医生的建议下使用抗病毒药物，以此阻止母婴传播。
做好个人卫生 大家要及早预防甲肝和戊肝，每天勤洗澡、勤换衣服，在天气较好时清洗晾晒被褥；不使用他人的私人物品；私人物品单独存放使用，避免混放。
控制饮食、适度运动 在日常生活中，大家要少吃油炸食品、动物脂肪和甜食，清淡饮食，多摄入膳食纤维和蔬菜；每日规律饮食，少吃零食和夜宵，减少饮酒和抽烟次数；每日还需要进行适度运动，加速脂肪代谢，提高身体素质。
合理用药 大家要谨慎选择需要服用的药物，在服用药物时要选择对肝脏伤害较小的药物，遵医嘱用药，慎用保健品和肝毒性药物。
定期体检 肝脏疾病悄无声息，肉眼无法查看。因此，大家最好定期体检，及早发现肝脏异常。
（作者供职于玉林市中医医院）