□李浩亮

   骨折是指骨头或关节的完整性受到破坏，常常由外伤或意外事故引起。中医在治疗骨折方面有着悠久的历史和丰富的经验。本文主要介绍中医是如何治疗骨折的及骨折患者在饮食方面有哪些注意事项。
中医治疗骨折的方法
    手法复位 中医采用手法复位的方法，将骨折断端重新接合，恢复到原来的位置。这种方法对患者来说，创伤较小，痛苦较轻，而且效果较为显著。
    夹板固定 可以根据患者的情况定制夹板，这样更能有效固定骨折部位，促进骨折愈合。
    中药治疗 中医认为骨折患者需要活血化瘀、消肿止痛、舒筋活络。因此，中药在治疗骨折方面扮演着重要角色。中药可以促进血液循环，消除肿胀，缓解疼痛，加速骨折的愈合。
    针灸治疗 针灸能够刺激调节功能，缓解疼痛，促进血液循环，加速骨折愈合。
    功能锻炼 中医强调功能锻炼的重要性。在医生指导下，骨折患者可以进行适当功能锻炼，以促进骨折愈合和恢复关节功能。
饮食注意事项
    饮食宜忌 骨折患者宜食用富含蛋白质、钙质、维生素D的食物，比如鱼、肉、蛋、奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等。这些食物有助于骨折的愈合和恢复。同时，患者应避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免影响消化和伤口愈合。
    营养补充 骨折患者需要适当增加营养摄入，特别是富含蛋白质和钙质的食物。蛋白质是骨骼的主要成分之一，钙质则是骨骼的重要营养成分。患者可以适量食用牛奶、酸奶、豆腐、鸡蛋等食物补充营养。此外，骨折患者还需要注意饮食多样化，保证营养的均衡摄入，可以适量食用新鲜蔬菜、水果及全谷类食物等，以补充身体所需的维生素、矿物质和膳食纤维。同时，患者还应该控制饮食中脂肪和糖分的摄入，以避免对骨折愈合产生不良影响。在骨折愈合期间，还需要注意忌口。避免食用辛辣、刺激性食物、生冷食物、油腻食物等，以免影响身体的恢复。
    水分补充 骨折患者需要多喝水，以促进新陈代谢和体内废物的排出。特别是在进行手法复位和夹板固定等治疗时，患者可能会出现疼痛、发热等症状，多喝水有助于缓解症状和促进康复。
    避免过度饮酒和吸烟 酒精和烟草中的化学物质会干扰骨骼细胞的正常功能，延缓骨折的愈合过程。因此，骨折患者应该尽可能减少或停止饮酒和吸烟，以便更好地恢复健康。
    注意饮食卫生 骨折患者在治疗期间的身体抵抗力相对较弱。因此，应该特别注意饮食卫生。不洁食物或饮水会导致食物中毒或腹泻等问题，从而加重病情或影响骨折的愈合。因此，骨折患者应该注意食材的新鲜程度和烹饪过程的清洁卫生，确保摄入的食物对身体健康有益。
    （作者供职于河南省中医院/河南中医药大学第二附属医院急救创伤中心骨伤科）