□周超

    根据病因、发病机制及病变范围的不同，脑梗死的严重程度也不尽相同。一般情况下，轻症者恢复效果较好，但若未及时治疗发展为重症，可能会出现脑水肿、脑疝，甚至死亡。因此，了解脑梗死的早期征兆，做好预防显得极为关键。基于此，本文就脑梗死的早期征兆以及预防相关知识进行讲解，希望对大家有所帮助。

脑梗死的危险因素

及早期发病征兆

    脑梗死常见的危险因素分为可干预与不可干预两类。不可干预的危险因素包括年龄、性别、种族和家族遗传性；可干预的危险因素包括高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病、高同型半胱氨酸血症、抽烟、酗酒、肥胖、抑郁、体力活动少等。常年患有“三高”（高血糖、高血压、高血脂）的患者，多存在血液黏稠造成血管堵塞的问题，血栓一旦形成，便会增加脑梗死的发病概率。此外，喝酒会使血液中的酒精含量升高，导致血管收缩；抽烟则很容易使血液中的纤维蛋白含量升高，导致患者血液黏稠度升高，无形中增加了患脑梗死的风险。暴饮暴食、长期熬夜以及不稳定的情绪等不良生活习惯，也会增加脑梗死的发生风险。

    脑梗死早期征兆可以用“FAST”表示，“F”为“Face”（面部），表现为口眼歪斜、五官不端正；“A”为“Arm”（胳膊），多表现为肢体活动存在障碍，可以让患者举起双上肢，看看有没有一侧肢体力量差、不能抬举或者握力差的情况；“S”为“Speech”（语言），多表现为语言表达含糊不清、发音障碍等；“T”为“Time”（时间），强调脑梗死救治时间要尽早，在出现早期发病征兆时，要尽快就医，不要耽误。

日常生活中如何预防脑梗死

    预防脑梗死要先改变不良的生活习惯，保持营养均衡，合理饮食，多进食一些新鲜的水果蔬菜、深海鱼类，少吃动物油、肥肉等，还要控制盐分的摄入量以及总热量的摄入，尤其是中老年群体，身体新陈代谢慢，更需要科学饮食。对于吸烟、酗酒的群体而言，需要戒烟戒酒。长期抽烟、喝酒，尼古丁、酒精等反复刺激血管壁，会让血管壁硬化、脆性增加，发生脑梗死的可能性大大增加。

    除此之外，在日常生活中要积极治疗可引起脑梗死的各种原发病，以尽力减少发生血栓的可能性，如动脉粥样硬化症、感染性心内膜炎、心律失常、糖尿病等。“三高”患者要积极控制血压、血脂、血糖水平。“三高”群体发生心脑血管堵塞的概率较常人更高，服用药物应当在医生的指导下进行，明确药物服用的剂量和方式，规范、正确服用药物，能够起到较好的预防效果。

    综上所述，为了能降低脑梗死的发病概率，减少对人体的损害，需要了解脑梗死的早期症状，做到早预防、早治疗，更好地保障机体健康。

    （作者供职于鱼台县人民医院神经内科）