□柳海燕

    对于很多人来说，感染可能是一个严重的健康问题，但对于血液科患者来说，感染的风险可能更高，因为他们的免疫系统可能会受到影响，所以预防感染至关重要。

    1.保持良好的个人卫生

    勤洗手是防止感染的关键。按照正确的洗手流程，使用温水和肥皂，搓洗双手至少20秒。养成经常洗手的习惯，可以大大减少感染的风险。

    定期口腔检查和清洁有助于预防感染和维护口腔健康。使用含氟漱口水可预防蛀牙，选择软毛牙刷可避免损伤口腔组织，且要定期更换牙刷。

    皮肤清洁对于预防皮肤感染很重要。经常洗澡可以去除身体表面的细菌和污垢。洗澡时，可以使用温水和适合皮肤类型的肥皂。保持皮肤干燥，特别是皱褶部位，可以减少细菌和真菌的滋生。使用滋润的乳液或护肤霜，以保持皮肤柔软和滋润，减少干燥和皲裂。

    2.避免接触患者

    血液科患者应尽量避免与感染其他疾病的患者接触，若需要接触，要佩戴口罩和手套，以减少感染风险。另外，尽量避免前往人群拥挤的地方，特别是在疾病感染高发期。

    3.接种疫苗

    疫苗是预防感染的重要工具，接种疫苗对于血液科患者来说尤为关键。接种疫苗可以有效地提高身体的抵抗力，降低感染的风险。

    血液科患者容易受流感影响，且流感病毒可能会变异，因此每年都要接种一次流感疫苗，且最好在每年流感流行前接种，以保护免疫系统。

    肺炎球菌疫苗可预防细菌性肺炎等感染，对血液科患者尤为重要。肺炎球菌疫苗有13价和23价两种，医生会根据患者的情况决定接种哪种。

    水痘疫苗对血液科患者尤为关键，可防止水痘及其严重并发症。未感染或未接种过水痘疫苗的患者应考虑接种，以减少感染风险。在接种任何疫苗之前，血液科患者都应该咨询医生，遵循医生的建议。

    4.合理饮食

    摄取足够的维生素、矿物质和蛋白质，有助于免疫系统正常工作。避免食用易受污染的生食，如海鲜、生肉、生鸡蛋。不要食用隔夜饭菜，因为它们可能会失去营养并增加细菌感染的风险。

    5.合理使用抗生素

    血液科患者通常需要长期使用抗生素来控制疾病，但不应滥用抗生素。如果你感觉有可能感染，应及时就医并按照医生的建议合理使用抗生素，不要自行选择和使用。滥用抗生素可能导致抗药性菌株的产生，使治疗变得更加困难。

    6.定期随访

    血液科患者应定期随访，监测免疫系统功能和整体健康状况。医生可以根据患者的情况提供个性化的预防建议，确保患者在日常生活中减少感染的风险。

    对于血液科患者来说，感染可能导致严重的并发症，通过采取适当的措施，他们可以过上更健康、更安全的生活。

    （作者供职于山西医科大学第一医院血液科）