□马艳

   如今，随着生活节奏的加快，女性的压力也随之增大，需要经常加班，处理繁杂的工作，导致作息不规律、雌激素代谢紊乱、月经不调。那么，如何调理月经不调呢？
发病原因
    肾气亏虚、肝气郁结 大部分女性因为疲劳过度导致肾气亏虚，一些先天性肾气衰弱的女性可导致月经量少或不来月经。如果患者脾气暴躁，情绪起伏大，就容易引起肝气郁结、气血阻滞，发生月经延后、痛经等现象。
    体寒、寒凝气滞 女性如果属于寒性体质、虚寒体质或者喜食寒凉食物，就会因盆腔内血管收缩导致卵巢功能紊乱，出现月经不调、痛经、经血颜色暗红等现象。
    血热 一些女性体内肝火旺盛，喜食辛辣、刺激性食物，日积月累，此类人群的月经会出现经血量过大、经期提前现象。
    气血虚弱 身体疲劳、体质虚弱的女性，由于气血不足导致出现经期提前、经血量大、经期延后、月经量少及不来月经的现象。
    心情郁闷 肝脏的功能是疏泄津液，可保障女性月经规律、经血量正常。女性如果因外界因素导致精神压力大、生活作息紊乱等，就会出现月经不调症状。
月经不调的危害
    一些女性患者出现月经不调症状时，有忽视、不注重调养的现象，从而导致病情加重。
    提前衰老，肤色暗沉 月经不调会对女性的皮肤带来很大伤害，比如面部暗沉、暗疮、色斑等症状。这是因为女性的卵巢功能受损，雌激素分泌量减少，使女性进入衰老期，肌肤会出现问题。
    头痛 流行病学调查结果显示，在女性头痛患者中，有20%和月经不调有关。
    妇科炎症 女性如果长时间出现月经不调症状，容易引发妇科炎症，比如盆腔炎、子宫颈炎、经期牙痛、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。这会影响女性的身体健康。
    不孕症 目前，月经不调是导致女性不孕的重要因素之一。经期不稳定就会影响女性正常排卵，诱发妇科疾病，甚至导致不孕症。因此，女性要关注自身妇科疾病，可降低不孕症的风险。
    贫血 女性如果长时间出现月经不调症状，会因经期长、出血量多等原因造成贫血。患者会出现脸色苍白、四肢无力、失眠多梦等现象，严重危害身体健康。
中医调理方法
    中药调理 中医师根据患者的具体症状，选用适当的中药进行调理身体，常用的中药有当归、川芎、白芍等。这些中药能够调节内分泌功能、改善血液循环、促进经血排出，起到调理月经失调的效果。
    针灸 其通过针刺特定的穴位，调节气血运行，平衡阴阳，激活经络，促进血液循环。常用的穴位包括关元穴、足三里穴、太冲穴等。
    艾灸 利用艾草燃烧产生的热力和药性刺激穴位，调节经络气血，改善子宫血液循环。常用的穴位包括关元穴、气海穴、神阙穴等。
    推拿 通过推拿特定的穴位和经络，刺激经络，促进气血流通，调理月经失调。患者可以请专业的中医师进行推拿。
    总之，中医强调平衡身体的阴阳，调整气血运行，通过采取中药、针灸等疗法来恢复女性的月经周期，取得了明显效果，有独特优势。
    （作者供职于安阳市内黄县中医院）