□张龙真

   随着生活方式和饮食结构的改变，儿童常见疾病的发病率逐渐上升。虽然现代医学在儿童常见疾病的治疗方面取得了长足的进步，但是中医饮食疗法在儿童常见疾病的治疗中有着独特的效果。
中医饮食疗法的基本理念
    中医饮食疗法注重“药食同源”的理念，强调食物对于人体的调养作用。患儿可以通过合理的饮食来维持身体健康。在治疗儿童常见疾病时，中医饮食疗法常常被用来调整患儿的体质，帮助他们尽快恢复身体健康。
常见疾病及其饮食疗法
    感冒 感冒是一种常见的疾病。中医饮食疗法可以帮助患儿缓解症状，提高免疫力。适宜的食物包括橘子、柚子等富含维生素C的食物，可以帮助患儿清热解毒，增强抵抗力。
    腹泻 腹泻在儿童中很常见。患儿应摄入清淡、易消化的食物，如软面条、熟苹果、米粥等，有助于止泻并恢复肠胃功能。
    便秘 便秘是儿童常见的问题。中医建议患儿摄入高纤维食物，如燕麦、红薯、蔬菜、水果等，以促进排便顺畅。
    湿疹 湿疹是皮肤病。中医认为，它与体内的湿气有关。中医建议患儿避免摄入辛辣、刺激性食物，增加绿豆、薏苡仁等清热祛湿食物的摄入量。
药膳的做法
    中医饮食疗法的核心是药膳，下面是一些常见疾病食疗药膳示例：
    治疗感冒药膳 材料：生姜、大蒜、鸡蛋、橘子适量。做法：将生姜和大蒜切碎，炒至香脆，然后放入鸡蛋炒熟；橘子榨成汁食用。用法：每日1次，早晨空腹食用，有助于缓解感冒症状。
    治疗腹泻药膳 材料：大米、苹果适量。做法：苹果切成片；大米煮成粥后，加入苹果片。用法：每日2次~3次，有助于止泻和恢复胃肠功能。
    治疗便秘药膳 材料：燕麦、红薯、胡萝卜适量。做法：燕麦煮熟后，加入蒸熟的红薯和胡萝卜。用法：每日1次，早晨空腹食用，可以促进排便。
    治疗湿疹药膳 材料：绿豆、薏苡仁、苦瓜、黄瓜适量。做法：苦瓜和黄瓜切成片；绿豆和薏苡仁煮成粥后，加入苦瓜片和黄瓜片。用法：每日1次，有助于清热祛湿。
注意事项
    虽然中医饮食疗法对儿童常见疾病有一定的疗效，但是在使用时，需要注意以下事项。
    个体差异 患儿的体质不同，对食物的反应也不同。因此，在采用中医饮食疗法前，家长应咨询专业的中医医生，确保方案适合患儿的体质。
    营养均衡 中医饮食疗法不能长期取代正常的饮食结构。患儿需要均衡的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。
    避免过敏 如果患儿有食物过敏史，要特别小心选择食材，避免加重过敏症状。
    中医饮食疗法是一种有效的方法，在儿童常见疾病的治疗中发挥积极作用。然而，它并不适用于所有患儿，家长需要根据具体疾病和患儿的体质，选择合适的食疗方案。在使用中医饮食疗法时，家长应咨询专业中医医生，以确保患儿的健康和安全。
    （作者供职于漯河市中心医院儿科）