引起神经类重症疾病的常见原因
□曾昭健

   随着我国人口老龄化快速发展，老年人身体机能逐渐退化，越来越多的老年人患有脑梗死、脑卒中等神经类重症疾病。这些疾病虽然可以发生在任何年龄阶段，但多见于55岁以上的中老年人群。当患者患有此类重症疾病时，若没有及时得到有效治疗，病情较轻者会发生头痛、呕吐等症状，病情严重者可进展为瘫痪，甚至是脑死亡，发病率和致死率较高。随着经济社会的迅速发展，人们的生活水平也不断提高，大多数年轻人在日常生活中工作时，由于生活节奏比较快、工作压力增大、长期处于熬夜状态，再加上多种不良生活习惯，神经类重症疾病的发病年龄也逐渐趋于年轻化。在发病期间，患者的神经功能会受到较大损伤，导致运动功能严重障碍，这会对患者的生命健康造成极大危害。那么，引起神经重症疾病的常见原因有哪些呢？
引发脑出血的因素
    疾病因素 在日常生活中，患有高血压病、糖尿病等疾病的患者，以及血糖控制不到位、伴有动脉粥样硬化及脑动脉炎，都会容易引发神经重症疾病。
    环境及情绪因素 天气气温的骤然变化、患者情绪的波动起伏、日常工作所导致的过度劳累、日常休息没有达到标准等原因，也会导致神经血管发生破裂，从而引起脑出血等神经类重症疾病。
造成神经类重症疾病的原因
    不良生活习惯 随着我国经济的不断发展，人们的饮食越来越丰富，高盐高脂高糖的食物想吃就吃，喝酒应酬更是家常便饭，但大多数人在生活中很少有时间运动，光吃不运动，导致肥胖人群逐渐增多，这成为大多数年轻人及中老年人发生神经类重症疾病的主要原因。
    高血压病 高血压病会加快患者脑动脉的硬化速度，从而引起动脉粥样硬化，诱发脑梗死、脑出血等疾病。临床发现，高血压病患者患上神经系统疾病的概率是正常人的6倍。因此，高血压病患者要想避免神经类疾病，就需要严格控制好自己的血压，按时服用降压药物。在日常生活中，高血压病患者需要主动监测血压，如果发现血压增高现象，应该立即前往医院心血管内科进行就诊。只有严格控制好血压，才能够降低患神经类重症疾病的风险。
    饮食习惯 如今，很多年轻人都存在偏食、挑食等不良饮食习惯。这会导致人体内营养过剩或营养不良。还有很多年轻人在日常没时间做饭，有着喜欢点外卖的习惯，并且喜欢在晚间进食热量比较高同时不易消化的油腻食物，导致体内血脂上升，出现肥胖现象，致使脑梗死以及脑出血风险增加。
    高脂血症 长期的高胆固醇血症，尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高后，血管内会有更多的类脂质物质堆积，逐渐形成动脉粥样硬化斑块，从而增加脑血管疾病的患病风险。
    代谢和内分泌紊乱 若患者患有低血糖、低血钙甲状腺功能减退等疾病，均有可能导致神经重症疾病。
    持续癫痫 长时间的癫痫发作也有可能导致神经类重症疾病。
如何预防
    保持健康的作息时间，早睡早起，在进食晚餐前不要食用其他零食，防止晚餐吃得太饱导致晚间入睡不顺利，避免饮用大量含有酒精或含有咖啡因的饮品，成年人每天要保证睡眠在7小时~9小时，尽可能减少熬夜。
    稳定血压 早发现早治疗，定期进行体检，若血压过高，应该坚持服用降压药物，保持乐观情绪，保持知足常乐等心态。
    经常运动 经常运动可以增强人体的抵抗力，同时运动也是较好的减压方式。每天可进行散步或者慢跑等有氧运动，每周至少进行有氧运动3次，每次不少于30分钟，尽量保证每小时走动一下，避免久坐成疾。
    良好的饮食 在日常生活中，应该进食一些低盐、低脂、低糖等食物，少吃动物内脏等腥气较重的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜及豆制品，适当进食一些瘦肉。
    减少突然发力的动作 做突然发力的动作，会使患者颈椎受到较大的冲击，影响体内颈动脉的血液流动，从而导致脑部缺氧。长此以往，会导致神经类重症疾病。
    需要注意的是，以上只是一些常见的导致神经重症疾病的原因，具体情况还要根据患者的病史、身体检查来确定。在神经重症疾病病发时，应及时就诊，接受专业治疗。
    （作者供职于梧州市红十字会医院）