高危孕妇需要注意什么
□张丽华
    具有高危妊娠因素的孕妇，被称为高危孕妇。高危妊娠因素对孕妇及胎儿有较大的威胁，可能导致孕妇难产等。常见的高危妊娠因素包括孕妇年龄较大（一般为超过35岁）、孕妇年龄较小（一般为低于18岁）、有不良生育史或基础疾病、有家族性遗传疾病史或患有遗传疾病等。
    孕前及产前检查 有备孕计划的夫妇应在备孕前到医院进行全面体检，让医生来判断这个阶段双方的身体状况是否适合受孕。产前检查是怀孕后对孕妇及胎儿的检查，主要是为了及时了解孕妇的身体状况及胎儿的发育情况，检查主要分为3个阶段，即孕早期（12周内）、孕中期（13周～27周）、孕晚期（28周～40周）。孕早期检查主要了解孕妇的身体基本情况，记录既往病史、家族性遗传病史、月经史、妊娠史等，了解孕妇有无影响妊娠的疾病或其他异常情况。孕中期检查主要是体格检查，如血压、体重等，同时关注下肢的浮肿情况；对妊娠期合并症进行检查，如糖尿病、贫血、高血压等，还要做唐氏综合征的筛查。孕晚期检查要继续孕中期的体格检查，重点关注胎盘位置，定期进行胎心监护及B超检查，及时了解胎儿发育情况、羊水情况等。
    营养饮食 孕妇从备孕开始就应该补充叶酸，生病时不乱吃药，到正规医院就诊；要控制体重，不能暴饮暴食，以免分娩困难、影响胎儿生长发育；要减少高糖食物的摄入，尤其是高甜度水果，定期监测血糖，避免妊娠期糖尿病；食用高蛋白、高能量食物，同时补充足够的维生素及钙、铁、锌等微量元素，以满足孕妇及胎儿的发育。
    劳逸结合，注意休息 孕妇每天可以适当地进行体育锻炼，比如孕妇瑜伽等。这些活动可以进一步增强孕妇的免疫力，提高身体素质，减少疾病发生的概率。孕妇要适当增加休息时间。如果孕妇有心脏病，应避免剧烈运动，建议绝对静卧。
    保持愉悦心情 孕妇要保持良好的精神状况。孕妇由于生理及心理的变化容易多愁善感，家人要多关心孕妇，条件许可的情况下可以带其外出游玩，换个环境，换个心情。这样对孕妇及胎儿都有很大好处。
    （作者供职于滕州市妇幼保健院）