□王露姿

 

   妊娠期糖尿病是妊娠期间出现的一种代谢紊乱疾病，它可能对母婴健康产生不良影响。当孕妇的血糖水平在妊娠期超出正常范围，达到妊娠合并糖尿病的程度时，就会被诊断为妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病患者还容易发生妊娠期高血压疾病。
    妊娠期糖尿病不仅容易导致胎儿早产，还对胎儿的生长发育极其不利，容易出现先天性畸形、缺氧等情况，严重的会导致胎死腹中。妊娠期糖尿病容易导致新生儿发生呼吸窘迫综合征、低血糖、黄疸等情况。
    如果出现妊娠期糖尿病，患者该如何治疗呢？本文主要介绍妊娠期糖尿病的治疗方法。
    一般来说，只要坚持合理饮食和适度运动，将血糖控制在正常范围内，大多数妊娠期糖尿病患者产后就可以恢复正常。
合理饮食
    妊娠期糖尿病患者应坚持合理饮食，否则容易引起低血糖，对身体产生不良影响。
    妊娠期糖尿病患者要注意营养均衡，不要挑食，应适当增加优质蛋白（如瘦肉、鱼虾、鸡蛋、牛奶等）的摄入量，适量摄入时令蔬菜，补充维生素、铁、叶酸等营养物质；避免摄入高糖食物和辛辣、刺激性食物，减少碳水化合物的摄入量。
    患者每日需要摄入的总热量，应根据妊娠前体重和妊娠期体重增长速度而定。少食多餐有助于降低患者的餐后血糖，避免低血糖，维持血糖平稳。
适度运动
    适度运动对于妊娠期糖尿病患者来说非常重要。规律的锻炼可以帮助患者提高胰岛素敏感性，控制血糖。妊娠期糖尿病患者应在餐后进行30分钟的中等强度运动，如散步、孕妇瑜伽等。
    在日常生活中，妊娠期糖尿病患者应适度运动，不要什么事情都需要别人帮助才能完成。患者可以在自己力所能及的范围内，通过适度运动有效控制血糖，将血糖维持在正常范围内。
    需要注意的是，患者是否适宜运动，应由专业医生全面评估后决定。
定期监测血糖
    定期监测血糖是治疗妊娠期糖尿病的重要步骤。妊娠期糖尿病患者需要定期监测血糖，只有了解自己的血糖情况，才能更好地控制血糖。目前，市场上有很多种血糖监测仪，可以帮助妊娠期糖尿病患者实时检测自己的血糖情况。通过定期监测血糖，患者可以了解自己的血糖是否过高或者过低，以便及时调整饮食和用药剂量。
药物治疗
    当妊娠期糖尿病患者的空腹血糖水平或餐前血糖水平大于3毫摩尔/升，餐后2小时血糖水平大于6.7毫摩尔/升，且饮食调整后血糖水平仍超出正常范围时。医生会建议患者使用胰岛素注射剂来控制血糖。
    妊娠期糖尿病患者如果需要服用药物，需要在医生的指导下进行。患者如果使用胰岛素控制血糖，需要遵照医嘱，正确使用胰岛素，并且细心观察是否出现药物副作用；若身体出现不良状况，要及时到医院就诊。
    （作者供职于西峡县人民医院产科）