□刘玉敏

   女性在怀孕期间饮食不健康，可能导致妊娠期高血糖的情况。妊娠期高血糖主要表现为多食、多饮、多尿等，同时还会出现体重增长过快的情况。对于妊娠期高血糖需要引起重视，及时控制血糖。那么，妊娠期高血糖的原因是什么？对宝宝有影响吗？怎么护理呢？
妊娠期高血糖的原因
    妊娠糖尿病 孕妇出现妊娠期高血糖的情况，需要考虑有可能是妊娠糖尿病引起的。女性在怀孕后，体内的各种激素水平会升高，从而影响胰岛素的分泌及利用。在胰岛素分泌不足的情况下，血糖容易升高。
    胰岛素抵抗 怀孕期间，孕妇体内的胰岛素抵抗也会随之升高，主要是因为激素水平升高和胎儿需要营养而导致的。另外，胰岛素分泌也是会增加的。如果胰岛素分泌不能满足要求，血糖及胰岛素抵抗都可能会升高，从而出现妊娠期高血糖的情况。
    孕期代谢变化 女性在怀孕期间，体内的新陈代谢速度加快，且胎儿在生长发育时需要吸收大量的营养，这样一来，食欲也会随之增加，在进食过多的情况下，也可能导致血糖升高。
妊娠期高血糖对宝宝有影响吗
    妊娠期高血糖如果不及时控制，会对宝宝造成不良影响。
    影响生长发育 孕妇血糖高，在发展为糖尿病之后，有可能并发微血管病变，且影响胎盘血液循环，易导致胎儿发育迟缓。
    畸形胎儿 孕妇血糖高，在没有得到控制的情况下，容易导致胚胎黄囊发育受损，且影响肌醇代谢，导致胎儿发育异常，增加畸形胎儿的风险。
    其他 孕妇血糖高，子宫内的胎儿血糖也可能过高，进而刺激胰岛素分泌，易导致巨大儿的情况。孕妇血糖高，容易导致羊水增多，或者出现酮症酸中毒。另外，妊娠期血糖高，还可能导致胎儿心血管畸形，且并发高胰岛素血症等。
妊娠期高血糖怎么护理
    控制饮食 孕妇如果发现血糖高，要特别注意在医生的指导下控制好自己的饮食，避免摄入高热量的食物。同时需要少食多餐，不要暴饮暴食，少吃糖分含量高的水果或食物。
    适当运动 孕妇可以适当运动，但是不宜进行剧烈运动，特别是在血糖比较高的情况下。可以适当进行有氧运动，如散步、快走等，可以有效降低血糖。
    测量血糖 孕妇还要注意定期测量血糖。血糖升高过快，如果不能及时控制，很有可能演变为糖尿病。因此，孕妇要做好血糖监测，特别是在孕晚期，需要随时掌握自己血糖的变化情况。
    综上所述，孕妇在发现自己血糖高的情况下，需要引起重视，但是不必过于慌张，在医生的指导下控制饮食、适当运动即可。如果血糖升高过快，或者已经发展为糖尿病，则需要在医生的指导下服用药物进行控制。
（作者供职于荣成市妇幼保健院）