□柴春香

   在日常生活中，我们经常会遇到风湿免疫病患者。此病不仅可导致关节疼痛，还可能引发发热和反复口腔溃疡等不典型症状。因此，除及时进行检查和治疗外，风湿免疫病患者的日常生活管理也十分重要。那么，风湿免疫病的日常注意事项有哪些呢？下面就让我们一起来学习一下吧！
什么是风湿免疫病
    风湿免疫病是一组与免疫系统相关，以非器官特异性炎症为特征的疾病，包括200多个病种，临床上常见的有类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、痛风、干燥综合征等。该病主要侵犯关节及关节周围软组织等，最终导致骨关节疼痛、变形，甚至身体残疾，严重影响患者的生活和工作。
风湿免疫病有哪些症状
    1.关节红肿、疼痛、晨僵、腰背疼痛。
    2.炎症导致肌无力、肌肉疼痛。
    3.出现雷诺现象，如遇冷后手指或脚趾发白、发紫。
    4.反复发生口腔溃疡、皮疹、脱发。
    5.不明原因的持续发热或皮肤发硬。
    6.不明原因的血细胞减少、肝功能损害、蛋白尿或血尿。
风湿免疫病的日常注意事项
    1.日常饮食禁忌
    总体来说，风湿免疫病患者饮食宜清淡易消化，饮食有节。膳食应高蛋白、高维生素、高热量。注意补充钙质，急性期禁食海鲜、生冷、油腻及辛辣刺激性食物。用激素治疗时，可给予低盐、低脂、低糖饮食，预防水钠潴留和血糖升高。饮食要荤素搭配，少食多餐。
    有关节疼痛表现的风湿免疫病患者忌食高脂肪食品。脂肪在体内可出现氧化产生酮体，酮体过多则会刺激关节，导致疾病难以控制。因此，风湿免疫病患者需要控制高脂肪食品的摄入量。
    痛风的患者忌食海产品。因为海产品中含有很多尿酸，容易被人体吸收，并且可在关节处形成尿酸结晶，加重症状。因此，不可多吃海虾、海鱼、海带等海产品。此外，一些高嘌呤的食物也不能吃，如动物内脏、鸭肉、菠菜等。
    系统性红斑狼疮患者应少吃或不吃某些含补骨脂素的食物（如芹菜、无花果等），含联胺基因的食物、刺激性食物等，以促进组织愈合。
    2.养成良好的生活习惯
    患者应尽量避免出现负面情绪，日常生活中要保持平稳、乐观、愉悦的心情，积极面对疾病，平时多注意休息，保证充足的睡眠，也可根据自身情况适当进行运动，如游泳、打太极拳、慢跑等，同时还要注意个人及居住地环境卫生，定期打扫房间，多开窗通风，保持室内空气流通。
    3.注意防晒
    系统性红斑狼疮和皮肌炎患者要注意防晒，外出活动时应佩戴遮阳帽、穿长袖衣服、使用防晒霜等，避免使用刺激性用品，如碱性肥皂等。关节炎患者需要定期进行日光浴，但要防止被晒伤。
    4.定期复查、规范治疗
    患者需要按医嘱规范服用药物，不可随意减药、停药。如果出现药物不良反应，需要听从医生的建议，定期随诊。定期化验肝功能、肾功能及血常规，以便及时发现药物引起的不良反应，方便医生及时调整治疗方案。治疗期间，患者如果发现病情变化，需要立即就诊，以免延误治疗时机。
    （作者供职于潍坊医学院附属医院）