□王倩

   孕妇在家会识别异常情况是一项非常重要的技能，可以帮助孕妇及时发现问题，并采取相关措施来解决这些问题，保证母婴安全。在怀孕期间，随着生理和心理的变化，孕妇需要了解自己身体的变化，并学会判断哪些情况属于正常范围，哪些情况属于异常范围。
    孕妇常见异常情况和相关知识
    1.孕吐与过度呕吐
    （1）孕吐是怀孕期间常见的生理反应，早孕期常见，通常在孕12周左右会逐渐减轻或停止。正常孕吐的表现是晨间恶心、有呕吐感，其他时间感觉好一些。
    （2）异常情况包括过度呕吐或妊娠剧吐症，频繁、剧烈呕吐，导致体重下降、脱水和营养不良等。如果孕妇出现异常情况，建议及时就诊，以便医生进行评估和治疗。
    2.子宫收缩与早产
    （1）子宫收缩是正常的生理现象，从怀孕初期开始即可感受到，但通常不规律、弱、无痛感。这种子宫收缩称为宫缩训练，有助于子宫肌肉的锻炼，但不会引起早产。
    （2）宫缩异常且出现以下情况：孕期不满37周，子宫收缩频繁、规律且有疼痛感，伴腰痛或骨盆压力感，阴道出血或黏液性阴道分泌物增多，羊水破裂，孕妇需要及时到医院就诊，以免发生早产。
    3.高血压和妊娠期高血压疾病的区别
    高血压是一种以动脉压升高为特征的疾病。妊娠期高血压疾病是指妊娠20周后血压升高，伴或不伴蛋白尿。如果伴蛋白尿，一般诊断为子痫前期。孕妇应定期测量血压，如果发现异常情况（血压继续升高、蛋白尿增加、全身水肿等），需要及时到医院就诊。
    4.宫外孕
    宫外孕是指受精卵在子宫以外部位发育，最常见的是输卵管宫外孕。宫外孕可引起腹痛、阴道出血、晕厥等症状。如果孕妇有这些异常情况，需要立即到医院就诊。
    5.糖尿病
    （1）已被诊断为妊娠糖尿病的孕妇，可以了解一下相关知识。以下是常见的血糖目标范围：
    空腹血糖≤5.1毫摩尔/升。
    餐后1小时血糖≤7.8毫摩尔/升。
    餐后2小时血糖≤6.7毫摩尔/升。
    （2）异常情况：如果孕妇的空腹血糖超过5.1毫摩尔/升，或餐后血糖超过上述范围，可能需要调整饮食结构、增加运动量，或者根据医生的建议进行胰岛素注射等治疗，以确保血糖稳定在正常范围内。
    孕妇识别异常情况的方法与技巧
    1.观察身体变化，及时记录异常症状：孕妇可以关注体重变化、胎动频率和强度、呕吐情况等，并及时记录在备忘录上或孕妇日记中。有了详细的记录，在就诊时就可以拿出来，与医生更好地进行沟通，共同判断是否存在异常情况。
    2.听从医生的建议和检查指导：定期做产检是非常重要的，医生会通过检查了解孕妇的身体状况，并给出相应的指导和建议。孕妇应密切配合医生的检查计划，按时进行产检。
    3.借助科技手段辅助监测：一些智能设备如健康监测手环、胎心仪等可以帮助孕妇实时监测生理指标，例如心率、血压及胎动情况等。
    孕妇在家识别异常情况的重要性不容忽视。如果出现异常情况，要及时与医生沟通、遵循医嘱、寻求亲友的支持，并进行心理调适。只有如此，才能保障母亲和胎儿的健康。每位孕妇都要关注自身健康，保持积极向上的心态，顺利度过孕期。
    （作者供职于聊城市东昌府区妇幼保健院）