□韩长缨

   哮喘是一种常见的慢性呼吸系统疾病，主要病理特征是慢性气道炎症，可导致哮喘发作和气道过敏反应。哮喘患者在气道收缩和瞬间痉挛情况下，会出现呼吸急促、咳嗽、胸闷等症状。那么，哮喘的常见症状及预防措施有哪些呢？
常见症状
    呼吸急促 哮喘患者发病时呼吸急促，无法正常呼吸，常常出现呼吸力量不足，无法深入肺部的现象。
    咳嗽 哮喘患者往往会发生持续性咳嗽。咳嗽通常在夜间和清晨发生，并在发作后逐渐减轻。
    胸闷 在气道痉挛和过度收缩的情况下，哮喘患者会感到胸部闷痛。这种胸闷感是由于气管痉挛和过度收缩时引起的。
    喘息 哮喘患者通常会出现呼吸困难和喘息，并由此导致呼吸短促和咳嗽。
    发作时出汗 哮喘发作时，患者多汗是因为交感神经兴奋导致汗腺分泌增多。同时，出现呼吸困难时，患者机体耗能增加，产热增多，也会引起多汗症状。
预防措施
    哮喘属于慢性疾病，虽然不可治愈，但是可以通过有效的预防和管理，减少哮喘发作。那么，如何预防哮喘呢？
    避免接触致敏因素 对于哮喘患者来说，控制和远离过敏原至关重要。常见的过敏原包括尘螨、宠物皮屑、花粉、霉菌等。哮喘患者应避免接触这些过敏原。
    合理使用药物 哮喘患者需要配合医生，合理使用药物。规律用药可以有效地控制哮喘症状，预防哮喘发作。常用的药物包括短效支气管舒张剂、长效β受体激动剂、吸入性糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂、口服抗组胺剂等。其中，短效支气管舒张剂可以缓解哮喘症状，但是不能预防哮喘；长效β受体激动剂可以减少哮喘发作的次数和严重程度；吸入性糖皮质激素可缓解炎症，控制哮喘症状；白三烯受体拮抗剂和口服抗组胺剂等具有缓解哮喘症状的作用。
    坚持呼吸训练 呼吸训练可以增强肺部功能和抵抗力，有助于控制哮喘症状。因此，哮喘患者可选择正规医院和专业人员，帮助自己进行呼吸训练和康复训练。
    合理饮食 哮喘患者应该注意进食适量的优质蛋白质，如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等，并且少食容易导致过敏反应的食物和加工食品。同时，哮喘患者还应该多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果、谷物等。
    保持身体健康 哮喘患者应避免不良嗜好，如吸烟、饮酒等；同时，保证充足的睡眠，加强锻炼，有效控制哮喘症状。
    定期复查 哮喘患者需要定期复查，在专业医生的指导下监测哮喘的症状，评估疾病控制程度，随时调整治疗方案。
    综上所述，哮喘患者需要了解哮喘的常见症状，在发现异常症状的情况下及时就诊；坚持健康的生活方式，提高生活质量；加强自我保护和管理，与医生密切合作，积极预防和控制哮喘。
     （作者供职于邹平市人民医院）