□袁方

 

   妊娠期糖尿病的危害较大，严重影响母婴健康。很多孕妇对该病的危害不太了解，也不够重视。下面，我们一起来了解妊娠期糖尿病的有关知识。
什么是妊娠期糖尿病
    妊娠期糖尿病是由于妊娠后母体糖代谢异常而首次发生的糖尿病，是妊娠期常见的并发症之一。孕妇如果在妊娠前就患有糖尿病，妊娠后则称为糖尿病合并妊娠。
    由于妊娠期糖尿病患者大多无明显的症状，有时空腹血糖可能正常，所以容易漏诊，导致延误治疗。
对孕妇和胎儿的影响
    妊娠期血糖升高，对孕妇和胎儿会产生不良影响。
    对孕妇而言，容易导致糖代谢异常，增加早产、难产、羊水过多、自然流产等风险。同时，孕妇患妊娠期高血压疾病的风险及各种并发症的概率增加，严重影响生活质量。
    对于胎儿而言，妊娠期糖尿病不仅会影响胎儿神经系统和心脑血管系统的发育，还会导致胎儿畸形。胎儿出生后容易出现黄疸、低血糖、呼吸窘迫综合征等状况，影响身体健康。
如何护理“糖妈妈”
    心理护理 患者由于了解疾病带给自身和胎儿的危害，容易产生紧张、焦虑、恐惧、不安等负面情绪，承受巨大的心理压力。
    家属应给予患者充分的关爱和理解，对其进行心理疏导，使其保持乐观、平和的心态，消除不良情绪。患者应认真学习妊娠和疾病的关系，了解自身疾病转归，树立对治疗的信心，积极配合医生治疗。
    合理饮食 患者应科学控制饮食，使摄入的食物既能满足胎儿发育的营养需求，又能合理地控制自己的血糖水平。
    患者宜摄入富含蛋白质、维生素、纤维素的食物，避免摄入高糖、高脂肪的食物；注意合理安排饮食，少食多餐，每天5餐~6餐为宜，避免一次摄入过多食物造成餐后血糖升高。
    患者每天的饮食应包括全谷物类、肉类、海产品（鱼类、海藻类）、豆制品、乳制品及坚果类食品；适量食用新鲜水果，不要饮用果汁。水果在加餐时食用，可选择柚子、橙子、阳桃、苹果、樱桃、猕猴桃等。
如何预防
    预防妊娠期糖尿病应从日常生活做起，具体预防方法如下：
    调整饮食结构 孕妇需要合理调整饮食结构，做到营养摄入均衡、饮食多样化，可以多摄入粗粮，如小米、豆制品等。
    保持健康的生活方式 孕妇应提高对妊娠期糖尿病的重视程度，根据医生的指导进行科学饮食、适量运动。
    总之，孕期血糖水平出现不稳定是普遍现象，孕妇不必过于紧张。妊娠期糖尿病患者只要遵照医嘱，做好孕期的健康管理和身体调节，及时控制好血糖，就能降低风险。
    （作者供职于河南省安阳市内黄县妇幼保健院妇产科）