□梁博宏

   电子时代到来之后，人们使用电子产品的频率越来越高，很多人在进行视力检查时发现存在异常情况。屈光不正就是一种常见的视力问题，包括近视、远视、散光。屈光不正的发生概率越来越高，我们一定要引起重视，做到早发现、早干预。
屈光不正是什么
    屈光不正主要是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，难以在视网膜上形成清晰的物像，而在视网膜前方或者后方成像。有些人由于屈光不正，出现近视、散光或者远视，度数较小时不需要佩戴眼镜，但是，达到一定程度的屈光不正只有佩戴眼镜，才能矫正视力。比如，近视是看近处能看清楚，但是看远处看不清楚；远视则是看近处比较费劲，但看远处能看清楚；散光是平行光线进入眼内后，由于眼球在不同子午线上屈光力不等，不能聚集于一点（焦点），不能形成清晰的物像。假如出现视力下降或者看东西后眼睛过于疲劳的情况，可以到医院验光，鉴别是不是近视、远视或者散光。如果是严重的近视、散光或者远视，就需要佩戴眼镜来矫正，或者用激光手术矫正。
屈光不正的原因
    不同类型的屈光不正发生的原因各不相同。
    1.近视的原因。高度近视存在一定的家族遗传倾向，如果父母双方均为高度近视，子代基本上为高度近视。如果父母双方有一方为高度近视，子代发生高度近视的概率要比普通人高。青少年近视主要和长时间近距离用眼、不恰当的用眼习惯有关。经常看电子产品也会明显增加近视的发生概率。
    2.远视的原因。远视可以分为曲率性远视、轴性远视及指数性远视。其中，曲率性远视主要是因眼球屈光系统中的任何屈光体的表面曲率较小导致的。角膜是眼球最容易发生变化的地方。角膜疾病、外伤疾病、先天性平角膜等都有可能导致远视。轴性远视的发生主要是因为眼的前后轴变短，可能是生理变化或者病理情况，主要包括眼眶炎性肿块或眼内肿瘤导致眼后极下沉变平，球后新生物及球壁组织水肿可使视网膜黄斑区前移，导致眼轴变短，引发远视。指数性远视主要是因晶状体的屈光力减弱、晶状体向后脱位、眼外伤、先天性疾病或眼病引起的。
屈光不正的治疗
    屈光不正最常见的治疗手段是戴眼镜，以保证视物清楚。戴眼镜可以被称为光学矫正。对于近视型屈光不正，患者可佩戴凹透镜进行矫正。对于远视型屈光不正，患者可佩戴凸透镜进行矫正。对于散光型屈光不正，根据散光的度数及散光的轴向可佩戴相关的镜片进行矫正。目前，对于屈光不正的治疗，比较好的办法就是配镜。对于病理性屈光不正，必要时可进行手术干预，满18周岁后可进行近视激光矫正术。
如何尽早发现屈光不正
    为了早发现、早治疗，应当积极带孩子进行视力筛查，为孩子建立视觉档案，做到定期观察。另外，还需要进行自我检查，可以在家里放一张视力表，便于定期检查孩子的视力情况，主要可以检查孩子两眼视力是否平衡。另外，家长应当多关注和了解眼科相关知识，平时应当多留意孩子的生活习惯。比如，当发现孩子看电视时距离电视很近，或者总是眯着眼睛、斜着眼睛看电视，应当引起重视，及时带孩子到正规的眼科医院进行检查和矫正。
屈光不正的预防
    首先，一定要养成良好的用眼习惯，无论是成人还是孩子，都应当减少使用电子产品的次数，同时也要避免近距离看书，平时工作、学习和生活中，用眼1小时后向远处眺望10分钟~15分钟。看书的时候坐姿要端正，眼与读物的距离保持在25厘米~30厘米，乘车、走路或卧床时不要看书，不要在光线太强或光线太暗的地方阅读。
    其次，还应当注意用眼卫生，比如平时不要经常用手揉眼睛，若眼睛内有脏东西或者分泌物，可以用棉签清除。
    再次，应当养成定期到医院做眼部检查的习惯，以便及早发现眼部疾病，及时进行对症治疗。成年人每年检查1次，学生每半年检查1次。对于18岁以下的青少年，建议进行医学扩瞳验光，排除假性近视。
    最后，还可以通过饮食调整，预防屈光不正。在饮食方面，可以多吃一些含维生素、矿物质较为丰富的食物，有助于眼部健康，例如西红柿、菠菜、芹菜等。
    除此之外，日常可以多做眼部保健操，有助于促进眼部血液循环。
    总之，过度使用电子设备不利于眼部健康。为了降低屈光不正的发生概率，应当养成良好的用眼习惯，适度使用电子设备。
 （作者供职于博白县人民医院）