妊娠期糖尿病的高危因素
□彭红

妊娠期糖尿病会对母婴造成较多不良影响，如果在妊娠期被检查出糖尿病，就需要格外注意，本文将为大家介绍妊娠期糖尿病的基本病因及高危因素。
基本病因
伴随着孕周的增加，腹中胎儿对于营养的需求也在不断增加，导致孕妇的体内血浆葡萄糖的水平逐渐降低。在妊娠中晚期，孕妇身体中的拮抗胰岛素物质增加，从而导致机体对于胰岛素的敏感性不断下降，从而产生妊娠期糖尿病。诱发疾病的因素有孕妇自身的因素、家族疾病史、妊娠的分娩史、高龄妊娠等。
高危因素
高龄 一般来说，年龄超过35岁属于高龄孕妇，此类孕妇相比于适龄孕妇患妊娠期糖尿病的概率明显升高，因此对于高龄孕妇需要格外重视妊娠期糖尿病。
肥胖 一般来说，肥胖女性患妊娠期糖尿病的概率显著高于正常女性。因此，需要孕妇在孕期控制好自身的体重，以此来预防妊娠期糖尿病的发生。
饮食习惯 大多数患有妊娠期糖尿病的患者喜欢吃甜食。糖尿病是由于身体中过量的葡萄糖及胰岛素的负荷而引发的疾病。因此，这就需要患者能够在日常的生活中注重饮食方式，尤其是备孕期或者孕期，尽量减少甜食的摄入量。
妊娠期糖尿病病史 一部分孕妇在怀孕期间出现不明原因的流产，或者胎儿畸形等现象；同时在分娩过程中出现过巨型胎儿的女性，都是妊娠期糖尿病的高发人群。
活动量少 一些备孕女性喜欢待在家中，身体中的能量无法消耗，而在日常的饮食中摄入的糖量没有减少，这些物质就会在身体内持续地累积，从而导致血糖的升高，进而出现妊娠期糖尿病。
总体来说，妊娠期糖尿病属于一种较为高危的疾病，不仅会对孕妇的健康造成危害，还会对胎儿的生长、发育产生不良影响。因此，对这种疾病进行有效的预防是非常重要的。而想要对这种疾病进行有效预防，就需要从多个方面入手，包括适当的运动、良好的作息时间、合理的饮食和控制体重等。只有从生活各个方面进行预防才能有效地降低妊娠期糖尿病的发生概率，保障孕妇和胎儿的健康。如孕妇在生活当中适当运动，少熬夜，确保充足的休息和睡眠时间；还应在饮食方面多选择粗粮类的食物，粗粮含有较高的膳食纤维，可以增加饱腹感，减少糖类食物的摄入量，控制餐后血糖升高的程度。孕妇可以多吃燕麦、糙米、红薯等粗粮，避免食用高糖、高脂、高盐的食物，可以有效地防止妊娠期糖尿病。孕妇应该注意控制体重，适当的体重增加是健康的，但是过度增加会导致糖尿病等疾病的发生。孕妇可以通过合理的饮食和适当的运动来控制体重，避免过度增加。只有从生活各个方面进行预防，才能有效地降低妊娠期糖尿病的发病率。
（作者供职于菏泽市牡丹区妇幼保健院）