□过灵香

   骨折是指骨骼的完整性和连续性中断，常见原因包括创伤和骨骼疾病。骨折后，可根据皮肤、筋膜完整性分为开放性骨折与闭合性骨折，也可以根据骨折严重程度分为完全性骨折与不完全性骨折。骨折的常见临床症状包括全身表现，比如休克、发热等；局部表现，比如局部疼痛、肿胀、功能障碍、畸形、异常活动等。那么，骨折后常见的中医治疗方法有哪些呢？注意事项有哪些呢？
康复治疗方法
    俗话说：“伤筋动骨100天。”常见中医治疗方法：正骨、夹板固定、药物、“练功”等。常用正骨方法包括拔伸牵引、旋转屈伸、提按端挤、折顶回旋、推拿等。这些传统正骨手法是历代医家根据骨折类型及移位方式总结出来的经验，都是浓缩的“精华”。骨折复位后，怎么维持复位效果呢？我们的先辈发挥聪明才智，发明一种实用方法，就是夹板固定。比如东晋时期的医学家葛洪在《肘后救卒方》首次记载了夹板固定骨折，夹板固定给骨折完全愈合提供了机会。
    骨折常分为早、中、晚三期，治疗方法以疏通气血、生新续损、强筋壮骨。中药治疗不仅有内服汤药，还有丸、散、丹、膏等剂型，可根据患者的病情，灵活选用；还有外用洗、涂、搽的药物，可辅助治疗，有利于骨折愈合。“练功”，现代又称为功能锻炼，可起到活血化瘀、消肿定痛、促进骨折愈合、防止肌肉萎缩的功效。因此，“练功”要趁早，骨折早期需要循序渐进进行功能锻炼，具体的频率、强度要在医生的指导下进行；如有不适症状，患者一定要及时就诊。
注意事项
    保持休息和运动的平衡 患者需要适当休息，同时避免过度卧床，适当运动可以促进血液循环、骨折愈合，避免出现压疮、骨质疏松、肌肉萎缩、关节僵硬等并发症。
    合理饮食 患者应注意饮食均衡，保证营养充足；可多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、豆制品、鱼类、蛋类等，必要时，可补充药物钙剂。
    避免过度负重 不同部位骨折、不同年龄段及身体整体情况，负重时间要求不一样，负重训练需要在医生的指导下进行。
    注意居室防护 骨折患者，尤其是老年人，在起床、上厕所时，注意地面保持干净，预防跌倒、坠床等意外发生。
    保持心情舒畅 骨折康复需要一定的时间，患者需要保持乐观的心态，相信自己能够康复，积极面对康复过程中的困难和挑战。
　　   以上是针对骨折后，中医康复治疗的科普知识。骨折康复需要患者和医生共同努力，患者应按照医生的指导按时服药，定期复查，才能顺利康复。
    （作者供职于郑州市中心医院骨科康复科）