如何治疗内分泌失调引起的月经不调
□王玉霞

内分泌引起月经不调，主要是由于内分泌失调所致，可能还伴随有脾气暴躁、皮肤粗糙等症状。内分泌失调多与不良生活习惯、不规律饮食等因素有关，平时经常熬夜导致睡眠不足，或者暴饮暴食、吸烟喝酒等，均可造成内分泌失调。内分泌失调会导致体内雌孕激素分泌水平异常，从而引起月经不调、经期不规律、月经量过少或者过多等现象。
调整生活方式
调整生活方式是预防和治疗内分泌失调和月经不调的基础。饮食、运动、睡眠等生活方式都会影响内分泌系统的正常运作。因此，调整生活方式是预防和治疗内分泌失调和月经不调的重要手段。
饮食方面 饮食方面应该遵循均衡饮食的原则，多吃蔬菜水果、瘦肉、鱼类等营养丰富的食物，少吃高糖、高脂肪、高盐的食物，避免暴饮暴食和长期节食。
运动方面 适当运动可以促进内分泌系统的正常运作，帮助维持正常的月经周期和量。建议每周进行3次有氧运动，如散步、跑步、游泳等，每次30分钟左右。
睡眠方面 睡眠不足会影响内分泌系统的正常运作，导致内分泌失调和月经不调。建议保持充足的睡眠时间，每晚7小时～8小时。
治疗方式
药物治疗 药物治疗是内分泌失调方面月经不调的常见治疗方法，常用的药物包括口服避孕药、促排卵药、黄体酮、前列腺素合成抑制剂等。
口服避孕药 口服避孕药是一种常用的治疗月经不调的药物，通过调节雌激素和孕激素水平，维持正常的月经周期和量。但是，口服避孕药会对身体产生副作用，如乳腺增生、头痛、情绪波动等，需要根据个人情况选择。
促排卵药 促排卵药是一种用于治疗排卵障碍的药物，可以帮助女性排卵，增加怀孕的机会。但是，促排卵药也有一定的副作用，如多胎、卵巢过度刺激综合征等，需要在医生指导下使用。
黄体酮 黄体酮是一种内源性激素，可以维持正常的月经周期和量。在月经不调的治疗中，黄体酮通常用于调节月经周期和减轻月经量过多的症状。
前列腺素合成抑制剂 可以减少月经痛和经血量，适用于月经不调伴随疼痛和过多出血的情况。但是，长期使用前列腺素合成抑制剂会对身体产生一定的副作用，如胃肠道不适、头痛等。
中药治疗 中药治疗是一种传统的治疗内分泌失调和月经不调的方法，中药具有温通、活血、调和内分泌等作用。
手术治疗
月经延期除了与卵巢功能早衰有关，另外不排除多囊卵巢综合征、卵巢肿瘤、子宫内膜病变等情况，需要到医院排查后，针对病因采取治疗措施。
内分泌失调方面的月经不调需要根据具体情况选择不同的治疗方法，其中调整生活方式是预防和治疗内分泌失调和月经不调的基础，药物治疗可以有效地调节内分泌系统和维持正常的月经周期和量。当遇到内分泌失调方面的月经不调问题，请及时咨询医生，获得专业的指导和治疗。
（作者供职于郑州市妇幼保健院妇科）