泌尿系感染的病因及护理
□赵彬彬

泌尿系感染也就是尿路感染，老年人及婴儿的免疫力低下，容易患此病，而且容易反复发作。泌尿系感染患者常见的表现为尿急、尿痛还有尿频等，严重的患者肉眼可以看见有血尿，且出现腰酸等症状。还有一些患者会有发热、寒战等全身症状出现，部分患者症状不会太明显，或者没有症状。对于泌尿系感染需要引起重视，根据实际的病因积极治疗。那么，泌尿系感染的病因有哪些，平时如何护理呢？
发病原因
细菌感染 这是泌尿系感染的常见病因，大部分患者都是因为细菌感染所引起。比较常见的致病菌有大肠埃希菌、柠檬酸杆菌等。医院获得性感染、复杂性的泌尿系感染及进行尿路器械检查后出现的感染，致病菌主要为肠球菌、克雷白杆菌等。
其他的病原体感染 结核分枝杆菌、衣原体、真菌等，也可能导致泌尿系感染。
尿路梗阻 如患者出现尿道内有结石、肿瘤或者存在尿路狭窄的情况，都会导致尿路梗阻，在没有及时治疗的情况下，容易引发泌尿系感染。
性生活不洁 泌尿系感染很多时候出现在有性生活的人群中，跟性生活不洁有关系，如存在多个性伴侣，或者在性行为期间不注意卫生，在这种情况下，病菌容易侵入泌尿系中，从而引起泌尿系感染。
生殖器构造原因 女性相对于男性来说，感染的概率更大，主要是由于女性尿道比较短，平时不注意卫生，或者在同房的时候没有做好措施，都可能导致上行感染。
尿道组织创伤 进行泌尿系检查或者手术，进行膀胱镜检查等有创操作或者留置导尿管时，容易对尿道组织造成损伤，从而诱发泌尿系感染。
尿道畸形 这种属于先天性的原因，如输尿管畸形、肾发育不全等，容易导致尿液反流，从而引起泌尿系感染。
不良生活习惯 长时间久坐，不注意运动，长期憋尿，摄入水分不足等，都可能引发泌尿系感染。
抵抗力低下 人体在免疫力及抵抗力低下的情况下，病菌容易侵入体内，诱发各种疾病。如老年人，还有小孩的免疫力比较低，因此出现泌尿系感染的概率相对较大。另外，患有慢性疾病的患者，免疫力也比较低下，也可能引起泌尿系感染，如慢性腹泻、糖尿病患者等。
如何护理
做好卫生措施 患者保持良好的卫生习惯很重要，特别是女性，需要及时清洁下体，保持卫生，注意不要使用碱性的沐浴产品。另外，尽量不要盆浴，勤换内裤，内裤清洗之后需要在太阳下暴晒，可以起到杀菌的作用。避免不洁的性行为，在患病期间不能同房，避免出现交叉感染的情况，另外要注意跟自己的伴侣一同治疗。
适当多饮水 饮水量的增加可以产生更多的尿液，从而促进排尿，在冲洗尿道及膀胱的同时减少尿液在体内储存的时间，对于疾病的治疗有帮助。也可以适当饮用清淡的茶水，但是注意不要喝浓茶，也不要喝咖啡。
积极治疗慢性疾病 慢性肾炎、糖尿病、高血压病患者因为抵抗力低下，容易引起泌尿系感染，对于这种情况，需要积极治疗原发性疾病，控制好血压及血糖。平时还需要适当运动，如散步、快走及练习瑜伽等，适当运动可以提高免疫力及抵抗力，对于泌尿系感染的治疗是有帮助的。
养成良好的生活习惯 患者要注意保证充足的睡眠时间，每天的睡眠时间需要达到8个小时以上，且注意早睡早起，规律作息，不要熬夜，也不要过度劳累，不要做剧烈运动，避免增加肾脏负担。
调整饮食 患者在治疗期间的饮食很重要，需要吃清淡且容易消化的食物，营养搭配合理，饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充足够的优质蛋白，如牛奶、鸡蛋等。注意不要吃辛辣油炸的食物，且控制油脂的摄入量，不要吃海鲜，避免抽烟、喝酒等。
保持良好的心态 心情对于疾病的治疗很重要，患者在生病期间由于疼痛，或者其他的不适症状，容易影响心情，出现焦虑、紧张等情绪，这对于疾病的治疗是不利的。因此，患者要注意调整好自己的心态，多跟家属及朋友沟通交流，可以做一些自己感兴趣的事情，如看书、听音乐等，积极面对疾病。
衣着适当 患者注意不要穿紧身衣及紧身裤，长时间穿紧身裤容易滋生细菌，加重病情，可以选择棉制类的内衣、内裤。
规律用药 在用药方面，患者需要严格遵循医嘱，如果使用抗生素进行治疗，要注意按照疗程用药。患者在用药1天～2天后，症状可以缓解，但需要坚持用药，不能擅自停药，避免病情复发。在病情缓解后，需要每周复查一次，在尿常规正常的情况下，可以停止用药。也可以适当选择一些清热解毒的中药进行治疗，如菊花、金钱草、车前草、金银花等，中成药可以选择三金片、蒲公英片等。
泌尿系感染一般采用药物治疗，如果是因为尿道畸形、尿路结石或者肿瘤所引起的泌尿系感染，则需要采用手术的方式进行治疗。术后注意多休息，保持伤口卫生，避免伤口沾水。泌尿系感染虽然不是很严重的疾病，但是对于患者的生活及工作，都会造成一定影响。如果不能及时治疗，还有可能诱发其他更为严重的疾病，因此患者要重视。患者平时还要注意多关注自己的身体情况，出现任何不适，或者异常的情况，需要马上就医检查，避免引起严重后果。泌尿系感染的护理工作对于患者的康复和治疗具有重要意义。患者和家属应该认真对待护理工作，遵循医生的指导，全面细致地做好各项护理工作，以帮助患者更好地恢复健康。
（作者供职于首都医科大学附属北京天坛医院）