□朱莉

   冠心病，即冠状动脉粥样硬化性心脏病，虽然属于比较常见的一种心脏疾病，但仍有很多人对其不了解。下面，我具体介绍一下什么是冠心病，以及其典型症状。
    什么是冠心病及其病因
    冠心病是由冠状动脉粥样硬化造成的，会导致血液循环受限，减少血液的供应，影响心脏的正常运转。冠心病的病因有以下几个方面：
    1.随着年龄的增长，患冠心病的风险也会增加，但这并不意味着年轻人就不会患冠心病，只是说在相同的环境中，年长者患病的可能性更大。
    2.长期从事脑力工作的人患冠心病的风险要高于从事体力工作的人。这是因为从事脑力工作的人思维比较活跃，加上要承受较大的精神压力，从而导致心血管疾病。
    3.随着体重的不断增加，患冠心病的风险也会随之增加。因此，为了防止患冠心病，建议尽量控制体重，并要多进行有氧运动。
    4.长期摄入高热量、高脂肪和高胆固醇的食物，会导致冠心病的风险增加。因此，应该限制这类食物的摄入量。
    冠心病的三大典型症状是什么
    1.胸痛（心绞痛）
    当冠状动脉受损时，患者的胸腔内便出现短暂的疼痛，这种疼痛称为心绞痛。一般停下来休息几分钟，就有可能缓解疼痛。对于女士来说，缓解的时间更长，且疼痛的程度也不容小觑。
    2.心律失常
    如果冠状动脉受到严重阻碍，就会导致严重的心律失常。
    3.呼吸急促
    当心脏无法有效提供充足的血液以满足机体的需求时，人们可能会感到呼吸急促，并且会感觉非常疲惫。
    冠心病患者需要注意什么
    不好的饮食习惯和不合理的膳食结构与疾病的发生密切相关。大规模的人群调查结果表明，不合理的膳食结构和继发性载脂蛋白异常是引起动脉粥样硬化的重要因素。
    1.为了身体健康，勿吃冰镇的东西，特别是夏季。如果吃了冰镇的东西，多数人的消化系统会感到不适，影响血液循环，甚至引发心脏疾病。
    2.建议冠心病患者保持健康的饮食习惯，包括摄入新鲜的水果、蔬菜、豆制品。此外，还可通过喝温热的汤、水来改善血液循环。
    3.冠心病患者应该减少脂肪及胆固醇的摄入，并限制酒及含糖食物的摄入，少吃肥肉、腊肉、火腿肠等。建议摄入富含营养的谷物和蔬菜，摄入的碳水化合物尽量不要单一。
    4.不要暴饮暴食。暴饮暴食会对消化系统造成影响，因此应该尽量选择容易消化的食物，并保持排便正常。
    5.忌脱水。喝水不足会导致血黏度上升，导致缺血、血管堵塞等，要养成良好的喝水习惯。
    6.应戒烟戒酒。
    结束语
    冠心病患者需要坚持服药，清扫血管里的“垃圾”，同时还要养成良好的生活习惯。
 （作者供职于周口市第一人民医院内科）