□吴盟

 

   “爱美之心，人皆有之。”目前，很多女性因为“面上无光，皮肤晦暗”而寻求诊疗。脸上的斑点、痘印等皮肤问题是很多女性在意的事情。其中，色斑由于发病率高、范围大，是被大家重视的皮肤问题之一。那么，如何科学地认识色斑，怎样才能让女性“面上有光”呢？
    首先，我们要了解色斑形成的原因：
    外因 外因就是我们常说的紫外线刺激、使用不合格的化妆品和面部清洁不到位等。在夏季，紫外线强，人们暴晒后，会使皮肤产生黑色素。黑色素长时间沉积后，脸上就会出现颜色深浅不一的斑点。不合格的化妆品和护肤品中含过多的有害物质，也会伤害人们的皮肤，从而产生黄褐斑等皮肤问题。此外，人们在做面部清洁时，清洁不干净或者过度清洁，都会诱发色斑。
    内因 从中医角度而言，内因在于脾、肝、肾出现的问题。脾虚湿阻的女性因为喜欢摄入生冷、辛辣、刺激性食物，伤害了脾胃，导致湿气阻滞于体内难以运化，导致身体发福、油光满面；面色如尘垢，出现暗黄色斑点；同时，还会发生口气重、白带增多的情况。肝肾不足的女性因为情绪焦虑、抑郁，导致肝气郁结，日久化火，火热灼伤阴血，使面部皮肤失去滋养，气血瘀滞后出现黑褐色斑块；同时，还容易出现口苦，经前乳房胀痛，腰膝酸软，经期不准，月经量少，有暗紫色血块，痛经等问题。因此，色斑不仅是“面子”问题，还能反映出我们的身体出现了什么变化。只有从根本上对症用药，才能取得良好的治疗效果。
    那么，中医有哪些方法解决色斑的问题呢？
中药疗法
    益母草 益母草是古代女性用于美容养颜的“主力军”，不仅可以治疗妇科疾病，还有美容的功效。益母草含有多种微量元素。其中，硒具有增强免疫细胞活力的作用；锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳。
    白芷 白芷味香色白，以水煎后沐浴，不仅能在一定程度上对抗多种细菌，还可以改善身体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老。
    白果仁 白果仁含有白果酸，外用是皮肤病的“天敌”，同时还能预防皮肤粗糙。
    白苏 新鲜的白苏叶汁涂于腋下可消狐臭，同时还有美白的功效。
    白蒺藜 因带刺，故又称刺蒺藜，有降血压、降血脂的作用；泡水或研磨冲服皆可，对消除脸上的瘢痕有帮助。
    白及 白及性微寒，富含淀粉、葡萄糖、挥发油、黏液质等物质，外用可消除脸上因痤疮留下的痘印。
食疗方法
    番茄汁 每天喝一杯番茄汁或常吃番茄，有利于防治雀斑。番茄含有丰富的维生素C，可以有效减少黑色素的形成。
    柠檬冰糖汁 将柠檬榨成汁，加冰糖适量饮用。常饮柠檬汁，不仅可以美白，避免皮肤、血管老化，有效祛斑，还具有防治动脉粥样硬化的作用。但需要注意的是，柠檬一定要去皮食用，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。
    黑木耳红枣汤 《本草纲目》中记载，黑木耳可祛脸上的黑斑。女性经常摄入黑木耳不仅可以美颜祛斑、健美丰肌，还可以防止皮肤老化。红枣具有和中益气、健脾润肤的功效。
    此外，女性想避免色斑产生，平时一定要做好预防工作。首先，要做好日常防晒工作，女性出门后要戴遮阳帽，涂防晒霜。其次，晚上做好面部清洁工作。最后，要注重脸部补水保湿工作，因为随着年龄的增长，皮肤表层锁水能力下降，皮肤干燥更容易长色斑。因此，女性应使用舒缓且无刺激性的护肤品，并且洁面后要做好补水工作。
 （作者供职于荥阳市人民医院皮肤科）