高血压病的表现及护理
□徐春美

高血压病也就是血压升高，很多患者会在没有任何症状的情况下发病。多数人觉得高血压病只有在老年人中才会出现，其实在青少年及青年人中也会发生高血压病。另外，女性在怀孕期间可能出现妊娠期高血压。导致高血压病的原因很多，如遗传因素、不良生活方式及其他疾病导致的。一些肾脏疾病、内分泌疾病及心血管疾病等都会引发高血压病。对于高血压病需要引起重视，控制好血压，避免引起并发症。那么，高血压病有哪些表现？该如何护理？
疾病表现
高血压病患者的主要表现为疲倦不安、心律失常、头痛、心悸、耳鸣等。严重的患者还会有视物模糊、意识丧失、心肌梗死、肾功能损害、心绞痛、肺水肿等情况。女性妊娠期高血压主要是因为妊娠所诱发，主要表现为水肿、蛋白尿，严重的患者还会有抽搐、昏迷，甚至是死亡的情况。婴幼儿如果发生高血压病，可以表现为过于兴奋、烦躁及生长发育迟缓等。如果是一些特殊的诱因导致的高血压病，患者一般会有肩颈部疼痛及上肢麻木、腰背酸痛等症状，如果患者还合并有其他疾病，症状更为复杂。如果不能及时控制好血压，还会引起多种并发症，如严重胸痛、记忆力下降、痴呆、面部潮红、眼底出血、眩晕等。
如何护理
高血压病患者要特别注意在医生指导下服用降压药物，不能擅自及过量用药，避免引起不良反应，同时要定期监测自己的血压，如果发现血压异常，在用药无法控制的情况下，需要马上就医检查处理。日常生活中要做到合理作息、劳逸结合，不要过于劳累，也不要有太大的心理压力。长期抑郁、过于紧张，容易导致血压升高。另外，要注意适当运动，但不宜进行剧烈运动，患者可以进行适当骑车、游泳、散步、练习瑜伽等运动。高血压病患者还要注意减少盐分的摄入量，每天摄入量不高于5克。同时控制好体重，过于肥胖容易导致高血压病，禁烟禁酒。
注意事项
高血压病患者注意避免食用吃油腻、辛辣的食物，以及腌制、熏制类的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，同时需要控制糖果、蛋糕等甜食的摄入量。高血压病需要长期服用降压药物，患者注意不要擅自停药，如果擅自停药容易导致血压升高，这对于身体的危害是很大的，还会直接威胁到患者的生命安全。同时要特别注意规律作息，保证充足的睡眠，对于控制血压有很好的帮助。
（作者供职于山东省滕州市官桥镇卫生院）