□张风芹

   乙型肝炎（简称乙肝），是由乙型肝炎病毒引起的疾病。根据患者的病情，乙肝可分为急性乙肝、慢性乙肝。目前，在临床上常见的乙肝类型大部分为慢性乙肝。乙肝的传播途径有血液、精液、汗液等。只有做好日常护理工作，才能控制乙肝患者的病情，降低传染率。
药物治疗
    乙肝患者在进行药物治疗时，要查看药物中是否有损害肝脏的成分，比如利福平、吡嗪酰胺等。由于肝脏参与人体多种物质代谢，在药物代谢过程中，一些药物产生的有毒物质，会损伤肝脏，加重病情。因此，乙肝患者应在专业医生的指导下进行药物治疗。
健康饮食
    养成健康的饮食习惯，保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果，减少辛辣、油腻食物的摄入量。需要注意的是，乙肝患者应避免饮酒，因为酒精会对肝脏造成一定损伤，引发肝硬化，甚至肝癌。因此，乙肝患者在日常生活中应避免饮酒，也不要饮用酒精含量较高的饮料，保护肝脏健康。
舒适环境
    乙肝患者的皮肤容易产生瘙痒现象，清洁、通风的环境能够减少细菌滋生，减轻患者的瘙痒症状，有利于控制病情。平时，乙肝患者应穿宽松、舒适、纯棉的衣服，可减少衣服对皮肤的摩擦，避免产生不适症状。
充足睡眠
    充足的睡眠有利于患者保持良好的精神状态和身体状态，过度劳累会降低患者的免疫功能。当患者感到疲倦、乏力时，应进行充分休息；如果出现睡眠时间短、失眠等情况，应在医生的建议下，服用助眠药物。
观察大小便情况
    乙肝患者的尿液和大便情况可在一定程度上反映病情变化情况，当患者出现排尿或大便异常时，要引起重视，应立即前往医院就诊，及时控制病情。
养成良好习惯
    在日常生活中，患者应养成良好的生活习惯，在外吃饭时，养成使用公勺、公筷的好习惯；保持个人卫生，避免与他人混用私密物品。如果出现受伤、流血等现象时，不要和他人进行直接或间接接触，应及时清理污染区域，避免乙肝病毒通过血液传播。
适度运动
    在日常生活中，乙肝患者应适度进行体育运动，比如慢跑、游泳、骑自行车等，能够提高免疫力。
    综上所述，护理好乙肝患者，对于控制病情非常重要。因此，患者应保证充足的睡眠，保持良好的心态，树立起战胜疾病的信心。同时，进行适当的体育运动有助于提高患者的抗病能力；谨遵医嘱、按时服药，并定期复查；养成良好的饮食习惯，保持营养均衡，有利于身体康复。
    （作者供职于聊城市人民医院感染性疾病科）