□归瑞萍

   脑动脉狭窄是一种常见的脑血管疾病，是指脑动脉内径变窄，导致脑部供血不足，是脑血管疾病的主要病因之一，也是造成脑卒中、脑血栓等严重后果的主要原因。脑动脉狭窄具有隐形、难以察觉的特点，且患者往往缺乏相关症状，因此在日常生活中容易被忽视，如果不及时诊断和治疗，会对患者的健康造成严重威胁。本文将对脑动脉狭窄的病因、症状、诊断和预防等进行介绍和分析，以便大家更好地了解这一疾病的相关知识。
    脑动脉狭窄的病因
    脑动脉狭窄是由动脉内皮层损伤、脂肪沉积、血小板凝聚等因素引起的。具体来说，以下因素可能会导致脑动脉狭窄的发生：
    1.高血压。长期高血压会导致动脉硬化和损伤，加速血管狭窄的形成。
    2.高脂血症。高脂血症会导致脂肪在动脉内壁沉积，形成斑块，加速血管狭窄。
    3.糖尿病。糖尿病会导致血管内皮细胞损伤，血管壁变薄，使血管更易受损。
    4.吸烟。烟草中的尼古丁会引起血管痉挛和收缩，导致血管狭窄。
    5.缺乏运动。缺乏运动会导致肥胖、高血压和高脂血症等，从而加速血管狭窄的发生。
    6.遗传因素。一些遗传基因突变可能会导致血管异常和斑块的形成，加速血管狭窄。
    如何诊断脑动脉狭窄
    脑动脉狭窄的诊断通常需要进行多项检查，以确诊疾病并了解其严重程度。以下是常用的诊断方法：
    1.脑血管造影。通过注射特殊的显影剂来观察脑血管的狭窄程度和位置。
    2.磁共振成像（MRI）。MRI可以提供清晰的图像，帮助医生确定血管的位置和狭窄程度。
    3.计算机层析成像（CT）。CT扫描可以提供脑血管和脑组织的详细信息。
    4.超声检查。超声检查可以测量血管的血流速度和狭窄程度。
    如何预防脑动脉狭窄
    1.合理饮食。饮食要健康，少吃高脂、高胆固醇、高盐、高糖等食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，保持体重在正常范围内。
    2.适量运动。运动可以提高心肺功能，促进血液循环，降低血脂和血压，预防脑动脉狭窄。建议每周进行3次～5次、每次30分钟以上的中低强度有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
    3.控制血压。高血压是导致脑动脉狭窄的一个重要因素，要注意控制血压，保持正常水平。建议定期测量血压。高血压患者要积极治疗，遵医嘱服药。
    4.戒烟限酒。烟草和酒精都会对血管产生不良影响，加速血管硬化和斑块的形成，容易导致脑动脉狭窄。建议戒烟限酒。
    5.控制血脂。血脂异常也是导致脑动脉狭窄的一个因素，要注意控制血脂水平，避免高脂饮食。若血脂异常要积极配合医生，遵医嘱服药。
 （作者供职于新野县歪子镇卫生院）