□柴健

孕前检查能够了解夫妻双方的健康状态，有没有孕育的条件。孕前检查包括对男性和女性双方的一些检查项目，女性主要是进行妇科检查、超声及优生四项、感染性标志物及阴道分泌物等一系列检查；男性检查主要包括精液常规、感染性标志物、尿道分泌物及其他一些有针对性的检查。通过检查可以发现一些潜在的风险，如性传播疾病、糖尿病、甲状腺疾病、高血压病等。
生殖道炎症 夫妇双方如果有生殖道炎症，在不知情的情况下进行怀孕，引起了女性的上行感染，感染了宫腔，孕早期胚胎停止发育、流产的风险及孕后期胎膜早破、宫腔感染等风险都会增加，不利于女性的身体健康及胎儿发育。
精子检查 男性如果精子有问题，可能夫妇双方在进行很长时间的试孕之后也没有怀孕，一方面增加了心理压力，另一方面也会因为长期的不孕而引起焦虑或其他内分泌系统异常。
优生四项检查 女性应该进行优生四项检查，否则一些病毒会在孕早期引起胎儿发育的异常，及孕晚期的胎儿畸形。早期如果能够发现这些问题，进行提前的治疗和干预，就会规避很多孕期的风险。
戒烟戒酒 烟和酒都会影响胎儿发育，备孕女性如果长期吸烟或饮酒，不仅会影响到卵子的质量，也会影响胚胎发育。研究证明，吸烟会影响卵泡发育，造成卵泡的形态和功能异常，从而影响卵子的质量，胚胎发生停育、自然流产的概率也会增加。而酒精是导致胎儿畸形和智力低下的主要原因之一，备孕女性在怀孕前和怀孕期间要远离酒精。
慎重用药 西药的致畸作用比较明显，而中药的作用比较复杂，剂型、剂量、用药时间可能会影响到胎儿发育。
接种疫苗 大多数疫苗在怀孕期间是安全的，有些疫苗，如流感疫苗等，特别推荐在怀孕期间接种。在正确的时间接种正确的疫苗可以帮助孕妇保持健康，并帮助保护宝宝在孕育的最初几个月免受一些疾病的侵害。
补充叶酸 叶酸是一种B族维生素。在怀孕前和怀孕期间摄入足够的叶酸，可以帮助预防胎儿大脑和脊柱的主要出生缺陷（无脑畸形和脊柱裂）。
加强营养 备孕女性在怀孕前要适当补充营养，可以多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的食物。
产前常规检查 备孕女性在怀孕前要进行一些常规检查，如血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图等，以了解身体的健康状况。
禁止X线照射 备孕女性在怀孕前要避免接受X线检查，因为X线检查会对胎儿造成影响，可能导致胎儿畸形或突变。
远离有害物质 备孕女性在怀孕前要尽量远离一些有害物质，如甲醛、苯、铅等，这些物质会影响胎儿的健康发育。避免有害化学物质、环境污染物和其他有毒物质，如合成化学品、某些金属、肥料、杀虫剂、猫或啮齿动物的粪便。这些物质会损害男性和女性的生殖系统，会使怀孕变得更加困难；在怀孕、婴儿期、儿童期或青春期，即使少量接触也会导致疾病。
调整生活习惯 备孕女性在怀孕前要调整生活习惯，如养成健康的作息习惯、饮食习惯、运动习惯等，避免熬夜、过度劳累、抽烟、喝酒等不良习惯。
精神准备 备孕女性在怀孕前要放松心情，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
超重或肥胖的人患疾病的风险更高，包括怀孕期间的并发症、心脏病、糖尿病和某些癌症（子宫内膜癌、乳腺癌和结肠癌）。
（作者供职于河南省生殖健康科学技术研究院社会医学中心）