□管 健

心力衰竭的诱发因素
    心脏负荷重  心脏负荷过程受到多种因素影响，在日常生活中，不合理的运动、饮食都会导致心脏负荷过重；长时间工作等导致身体得不到合理休息，导致心脏负荷过重。在运动方面，存在一些患者经常不运动，突然大量运动，超出了身体承受程度，极易导致心力衰竭。在饮食方面，虽然没有剧烈运动来得突然，但长时间不均衡饮食会导致血糖、血脂异常，也是导致心力衰竭的因素。
    服药注意事项  许多患者在确诊心力衰竭后，在日常生活中需要通过服药控制病情。其中，病情严重的患者需要长期服药，待病情明显缓解后，在日常生活中感受不到疾病的威胁，就开始放松警惕，出现漏服药、暂停服药等现象。其实，医生在嘱咐患者服药注意事项时，就已经说得很清楚：按时服药，定期复查，以及根据患者的病情适时调整用药方案。然而，患者往往忽视服药注意事项。
    预防感染 在日常生活中，病毒、细菌无处不在，人们稍不注意就会发生感染，例如呼吸道感染、心肌感染等。这些感染对于心脏和血液循环造成不利影响。
    情绪波动  不论是喜还是悲，强烈的情绪反应都会使血液循环和呼吸功能明显改变，也会导致心力衰竭。
护理注意事项
    戒烟戒酒  烟草中含有焦油、尼古丁等有害成分，会对心脏、血管造成不利影响，比如造成冠状动脉内膜发生损伤，引发动脉粥样硬化斑块。动脉粥样硬化斑块一旦破裂、溃烂，就会引起血栓，导致心肌梗死。酒的主要成分是乙醇，乙醇通过人体代谢产生醋醛，醋醛会造成心肌损伤，引起心肌间质水肿化和纤维化。
    适量运动  运动对心血管系统有多种作用，比如适当运动可促使血管扩张，改善血管内皮功能，以及引起心肌的多种代谢变化，进一步提高身体对缺血再灌注损伤的耐受能力。
    注意休息  心力衰竭患者可以根据自己的病情合理安排休息时间，保证充分休息和良好的睡眠是减轻心脏压力的重要方法之一；避免熬夜，熬夜不仅会造成患者的抗病能力下降，还会影响心情。
    饮食宜清淡  对于心力衰竭患者来说，饮食应清淡、易消化。合理摄入足量的维生素、碳水化合物和无机盐，以及适量脂肪；选择富含人体必需的氨基酸、优质蛋白质的食物；控制食盐的摄入量，热量不宜过高，多吃富含纤维素的新鲜蔬菜和富含维生素C的新鲜水果；宜少食多餐，不要每餐吃得过饱，避免暴饮暴食。
    定期复查  心力衰竭患者的治疗是一个漫长过程，就算患者目前的生理、心理状况都稳定，也应定期去医院进行检查，比如做心电图、心功能测定、测量体重，以及检查患者的水肿情况等。如果有异常，患者应及时治疗。
     （作者供职于平顶山市第二人民医院）