□曲 哲

   冠心病是一种常见的心脏疾病，患者需要长期治疗和护理。在治疗过程中，冠心病患者需要注意日常生活护理，有利于提高治疗效果。下面，笔者将从饮食、活动、情绪、睡眠、药物等方面介绍冠心病患者的护理办法。
饮食护理
    合理饮食  冠心病患者需要注意饮食的合理性，避免过度饮食、过度饥饿及过度饮水等问题。患者应该遵循低盐、低脂、低胆固醇的饮食原则，控制饮食总热量的摄入，减少糖分、饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量。
    食物选择  冠心病患者提倡食用清淡、富含维生素C和植物蛋白的食物，比如新鲜蔬菜、瓜果、豆类及其制品；避免食用刺激性食物，比如辣椒、姜、蒜等，以免刺激胃肠道和神经系统，加重症状。此外，患者还应避免饮用酒精和浓茶等刺激性饮料，对咖啡因过敏的患者，不宜饮用咖啡和可乐。
活动护理
    合理运动  冠心病患者应适当运动和休息，避免过度运动或长时间卧床；应根据自身情况，选择适当的运动方式，比如散步、慢跑等，可促进身体康复。
    定期康复训练  冠心病患者需要定期进行康复训练，以促进身体康复。康复训练可以改善患者的肌肉力量和灵活性，预防并发症，提高患者的生活质量。
情绪护理
    积极面对  冠心病患者需要正确认识疾病，保持乐观和积极的心态。患者可通过咨询心理医生、与家人和朋友交流等方式，缓解焦虑和抑郁等情绪。
    避免精神刺激  冠心病患者需要避免精神刺激和紧张情绪，以免影响治疗效果。患者应该保持充足的睡眠、放松心情、参加适当的娱乐活动等，可缓解压力和紧张情绪。
睡眠护理
    睡前保健  晚餐应清淡，吃八分饱；适量饮水；睡前娱乐活动要有节制，确保睡眠充足；按时就寝，上床前用温水泡脚、按摩脚心，有利于缓解疲乏。
    睡觉姿势  冠心病患者宜采用头高脚低、右侧卧位的睡觉姿势。这种姿势能减轻心脏的负担，确保身体在睡觉时所需的氧气供给，从而避免发生心绞痛。若病情较重，已出现心力衰竭，患者宜半卧位，可减轻呼吸困难程度。
    晨醒时刻  清晨醒来的一刹那是心绞痛、心肌梗死的多发时刻。此时，冠心病患者应仰卧5分钟～10分钟，进行心前区和头部按摩，做深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后慢慢坐起、穿衣。起床后喝一杯温开水，以稀释因睡觉时失水而变稠的血液，加速血液循环，可预防心脏病。
药物护理
    合理用药  冠心病患者需要根据医嘱，按时、足量服药，避免过量用药，以及错过服药时间。
    常规检查  冠心病患者应按照医生的要求，进行心电图、血压、心肌酶等检查。依据检查结果，医生应及时调整治疗方案和药物用量。
    注意药物副作用  在服用药物过程中，冠心病患者需要注意药物的副作用，比如头晕、恶心、呕吐、皮肤瘙痒、荨麻疹等。患者应该及时告诉医生药物的不良反应，以便医生及时调整治疗方案和药物用量。
    遵照医嘱使用药物  冠心病患者需要严格遵照医嘱使用药物，避免自行增减药物剂量或更换药品。如果患者需要调整治疗方案和药物用量，应该及时向医生咨询。
    冠心病患者需要注意饮食、活动、情绪、睡眠和药物等方面的日常生活护理，遵照医生的建议，积极参与康复训练和治疗，保持乐观的心态，以达到康复效果。
     （作者供职于河南省人民医院心血管综合一病区）