□张秋霞

 

   妊娠期高血压会严重危害孕妇和胎儿的健康与生命安全，是常见的妊娠期并发症之一，也是导致孕妇死亡的关键原因之一。
科学饮食
    妊娠期高血压患者在日常生活中，饮食应遵循“三高一低”的原则（高蛋白、高钙、高钾、低钠饮食），这样可以有效地降低孕妇的血压，减少妊娠期高血压对孕妇及胎儿的不良反应。
低热量饮食
    肥胖症或体重过重的孕妇是妊娠期高血压的高危人群。因此，妊娠期高血压孕妇的饮食应高度重视食物的热量。随着怀孕时间延长，孕妇的体重应保持在每周增长500克左右；如果体重增长过快，则需要注意适当减少三餐的总热量。
    对于病情较严重的妊娠期高血压患者来说，其尿蛋白水平相对上升，增加了低钙血症的风险，这时需要在正常三餐的热量不改变的基础上，提高优质蛋白质的摄入量。
低盐饮食
    妊娠期高血压患者必须严格把控盐分的摄入量，摄入过多盐分会导致毛细血管负荷上升，从而使血压升高，还会增加肾脏的压力，导致下肢浮肿。一般而言，妊娠期高血压患者每天盐分的摄入量为3克~5克。对于重度妊娠期高血压患者来说，应尽量保持在3克之内。
    如果患者的日常饮食习惯是多盐饮食，过度降低其盐分的摄入量则会导致食欲减退，不益于身体对营养成分的吸收。这时可以选择醋、葱、姜等调味料进行调味，提高患者的胃口。
    此外，也可以选择无机盐取代一部分的钠盐，从而降低患者对盐分的摄入量。除了在饮食中留意盐分的摄入量外，还需要特别注意日常饮食里的隐性盐分，如腌制品等。酱油里的盐分含量也较高，所以在烹饪过程中必须减少酱油的使用量。6毫升的酱油中约有1克盐。
如何治疗
    常见的降压药物有盐酸拉贝洛尔片、硝苯地平片等，可以用以上药物进行治疗。
    （作者供职于长葛市中医院妇产科)