□徐继华

   对哺乳期女性来说，乳腺炎已成为一个常见疾病。每个哺乳期女性罹患乳腺炎的临床表现都不一样，有些会出现乳头破损、化脓，有些会出现乳管堵塞。
    研究显示，初产妇乳腺炎发生率高于非初产妇，30%以上的初产妇在哺乳期30天以内会发生乳腺炎。所以，新手妈妈要认真学习乳腺炎相关知识，尽量远离乳腺炎带来的身体伤害。
    乳腺炎主要发病原因有二。一是乳汁淤积，妈妈的乳汁分泌过量，而宝贝的吸乳量较少，导致妈妈发生乳汁淤积，从而诱发乳腺炎。二是细菌入侵，妈妈的乳头被宝宝咬破，导致在日常生活中细菌沿妈妈的淋巴管入侵，从而诱发乳腺炎。
    了解了致病原因，我们再来看看乳腺炎的临床症状。乳腺炎临床症状主要有高烧、乳房胀痛、乳房化脓等，若哺乳期女性在发病后未能得到妥当处理，就会并发乳瘘，严重者还会出现脓毒血症。
    通常，疾病的发展也会出现两个阶段。首先，是初期阶段。这个阶段女性的乳头会发生破裂现象，这种情况下哺乳期女性乳头会出现刺痛感，而随着乳汁不断淤积，导致出现结块、乳管堵塞不畅等症状；结块出现是或有或无的状态，但是受到挤压就会产生疼痛感；部分患者会在这个阶段还会出现头痛、食欲不振、发热等情况。其次，是成脓阶段。这个阶段女性乳房的肿块不仅不会消失，还会随着时间而变得更大，按压时甚至会产生搏动性的疼痛感；患者的其他临床症状也会更加明显，比如出现面色发红、口渴、腋下淋巴结肿大等症状。
    实际上，正确的护理方法可以帮助女性远离乳腺炎的困扰。这里，归纳总结出常见的几种护理方法。
    哺乳期护理
    在分娩结束后，新手妈妈在日常生活中一定要保持乳头和乳晕的洁净，可以使用肥皂和温水清洗乳头和乳晕；发现乳头出现了内陷的情况，要更加注重乳头的日常清洁，不要用乙醇清洗，而是继续用肥皂和温水清洁。
    新手妈妈尽量定时哺乳，要让宝宝尽量将乳汁吸尽，如果宝宝吸不尽就要采用吸乳器，以此避免乳汁淤积情况的发生以及病情的发展；千万不能让宝宝含着乳头睡觉；孕期要勤换衣服，贴身衣物最好使用手工搓洗，清洗过程中可以使用肥皂，不可使用含酶洗衣粉。
    饮食护理
    新手妈妈在日常生活当中要尽量食用清淡食物，食物也要易消化；为防止出现乳汁分泌过多的情况，也要尽量少食用一些肉类食物；患有乳腺炎的新手妈妈不能多食用辛辣食物。
    炎症护理
    1.按摩护理：新手妈妈可通过自我按摩的方式来避免乳腺炎的发生，具体的护理方式是用热毛巾把乳房拖住后将手放在乳房上侧，顺时针进行按摩，按摩过程中如果发现乳房上方有肿块，可以根据实际情况加重手法；按摩前要进行热敷，时间为 5 分钟左右，按摩过程中可以将乳汁挤出，保持乳管通畅的同时避免情况恶化。
    2.中药外敷：新手妈妈或家属，可将中药贴在患病的乳房附近，缓解乳房的疼痛。
    如果居家护理效果不佳，得了乳腺炎的新手妈妈们应尽早到医院进行专业治疗。
    （作者供职于登封市人民医院外科）