本报记者 陈述明  通讯员 丁林国

随着防疫政策的优化调整，部分市民对感染新冠病毒存在一定的恐慌情绪。如何充分发挥中医药在应对新冠病毒感染中的特色和优势，尽最大可能做好自我防护呢？如果感染了新冠病毒，如何进行有效治疗呢？近日，带着这些疑问，本报记者采访了濮阳市中医专家、市中医医院院长刘同坤。
刘同坤说，大家要重视防护，谨防病毒，在日常生活做到“五还要”，即“口罩还要继续戴、双手还要经常洗、社交距离还要留、窗户还要尽量开、咳嗽喷嚏还要尽量遮”，自觉遵守政府发布的疫情防控要求；要注重养生，尽量做到作息有时、防寒保暖、保湿护肺、适度锻炼、调畅情志、注重饮食，比如冬天要特别注重头、颈部、背部和脚等阳经循行部位的保暖，体质虚寒的人，可以每晚睡前用生姜、花椒、葱白各30克煎汤泡脚；室内可使用加湿器，多开窗通风，保持室内空气清新湿润，晨起饮适量温开水；选用温补的食物进行调养，如牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、桂圆、韭菜、糯米等，多喝热汤，以滋润脏腑，少吃生冷及寒性食物。
刘同坤还讲解了自我养生小知识：居家可选气海穴（脐下一横指）、关元穴（脐下四横指）、足三里穴（外膝眼下凹陷处）、三阴交穴（内踝上约3寸胫骨后凹陷处）等穴位按摩，调畅气机，提高机体免疫力。体质虚寒者可尝试中医艾灸，穴位选取足三里穴（用清艾条温和灸15分钟/每个穴位），气海穴、中脘穴、神阙穴（每次选择一个穴位，用清艾条温和灸10分钟）。在使用艾灸时，一定要注意室内通风，防止火灾与灼伤。
日前，针对秋冬季新冠肺炎和流感的发病特点，在中国中医科学院西苑医院副院长、岐黄学者史大卓的指导下，以濮阳市中医医院党委书记赵来法、院长刘同坤为主的新冠肺炎医疗救治专家组制定了中医药预防和辨治方案，并提出了“治疗参考方药”。其中，托表清热解毒方指的是，黄芪30克，金银花20克，黄芩10克，蒲公英20克，板蓝根20克，陈皮10克，茯苓15克，前胡15克，桔梗15克，杏仁10克，荆芥10克，生甘草10克，每日1剂，水煎400毫升，分两次口服。如出现咽干咽痛，可服用石金解毒合剂（院内制剂）、连花清瘟颗粒（胶囊）、疏风解毒胶囊、六神丸、蓝芩口服液等；出现咳嗽，可服用天冬养阴润喉丸（院内制剂）、肺力咳口服液、复方鲜竹沥口服液、通宣理肺丸等；出现食欲不佳、恶心、呕吐等，可服用藿香正气丸、保和丸。
“新冠病毒不可怕，没有基础疾病的群众只要做好预防、合理用药、及时治疗，一般情况下都能很快康复。”刘同坤建议，在没有免疫接种禁忌证的情况下，要积极进行新冠病毒疫苗接种，这也是增强人体正气、预防病毒感染的有效措施。