□张浩楠

   高血压病是一种以动脉血压升高为表征的常见疾病，在我国关于高血压病主要有3种情况：分别为“三不”“三高”“三低”现象。“三不”主要指的是高血压患者的服药依从性方面；“三高”指的是患病率、病死率致残率均较高；“三低”分别指的是疾病相关知识知晓率、遵医嘱的服药率，以及症状控制率均较低。
    有研究发现，高血压患病率会随着年龄增长而增加。而长期单一服用中药或者西药的降压药都存在一定局限性。长期临床实践表明，中西医结合治疗高血压病有着不可替代的优越性，是原发性高血压治疗的最佳方法。中西医结合治疗高血压病的主要优势如下。
    1.中西医结合，可使诊断更加准确，避免了病情被耽误的风险。
    2.中西医结合疗法可明确高血压病情，进行分级、分层治疗高血压病。
    3.通过西药降压的同时，同时加上中医疗法，达到改善临床症状的目的。
    4.中西医结合疗法可减少药物用量，并降低患者因服药而产生的不良反应。
    5.中西医结合疗法不仅可预防、可治疗，也可用于康复过程，从而减少资源浪费。
    下面，笔者介绍关于中西医结合防治高血压病的基本措施。
    1.积极预防，未病防病
    不管是否患有高血压病，人们的日常饮食都要做到低盐、低脂，以及少量多餐，还要按时体检，只有这样才能做到有病早发现、早治疗。
    2.积极且适当运动
    高血压患者要适时适度地进行运动，一定要注意不要过量运动。锻炼得越多对机体越有益，倡导适时适度运动。
    有研究表明，打太极拳、练五禽戏、做八段锦等对人体各个关节、经络均能起到锻炼效果。并且，以上锻炼方法比较舒缓，长期坚持，不仅可以控制体重，还能增强免疫力和身体协调性。
    3.心理养生
    人的情绪变化可影响血压，比如过度兴奋、焦虑等，都会造成血压异常，增加了并发脑血管疾病的风险。因此，高血压患者必须注意心理调节，客观面对疾病，养成良好的心态。
    4.调整饮食
    调整饮食，也就是健康饮食，患者应该做到有选择性饮食，不要一味追求味觉享受。对高血压患者而言，食物中的成分对高血压有明显的影响。
    （1）钠可升高人体内血压值，钾可降低机体内血压值。
    （2）饱和脂肪酸的增加有利于调节血压，使其降低。
    （3）酒精能够增加血压值。
    高血压患者可根据中医证型调整饮食，比如肝旺脾虚型患者，可食用海带瓜仁汤、木耳柿饼糊等；对于肝肾阴虚型患者可食用枸杞大米粥；对于阴阳两虚型患者，可食用蘑菇汤。
    临床具体治疗方法：
    一旦患有高血压病，临床多按照高血压病的危险程度，进行分层选择治疗方案。一般原则上，如果高血压被确定为1级，则重在防，治疗是兼顾，患者可口服倍他乐克控制血压，日常生活中可以多食竹笋、绿豆、洋葱等。
    2级、3级高血压患者，一般在几年之内难以治愈，可以采用中西医结合疗法长期治疗。因疗程比较长，临床上中药汤剂会根据患者自身体质，进行有针对性的遣方用药，并通过加工，使其制成丸剂或膏剂。高血压患者在服用西药进行降压的同时，医务人员会采用针灸足三里穴、太冲穴等穴位进行辅助治疗，或采用醋调吴茱萸敷贴足三里穴等方法，均可促进病情康复。
     （作者供职于河南省潢川县人民医院中西医结合内科）