“更年期”全科普 越早知道越好

2022-12-20 来源:医药卫生报 第4版:健康促进 浏览:12396 次 【查看证书

“更年期”全科普 越早知道越好
□孔彬滟

更年期女性有哪些表现
    更年期可导致人体血液循环发生变化,从而表现为面部潮红,且多为一过性,常规数秒后可自然消失,过程中伴随心悸与眩晕等反应。在皮肤方面,皮下组织水分减少,导致皮肤光泽感消失,皱纹增加且皮肤干燥。同时,女性阴道表皮容易萎缩,阴道弹性大幅下降,同时可见尿频与尿急等情况。在精神状态方面,更年期女性多容易表现为多疑、失眠、焦虑、易怒等。多数更年期女性在日常生活中经常暴怒,也就是我们常说的喜怒无常。
更年期女性的心理特征
    首先,焦虑与恐惧是更年期女性主要心理特征。多数女性对于更年期缺乏了解,在出现全身不适及情绪多变时,容易出现焦虑和恐惧感。家庭成员或周围人对更年期存在错误认知,甚至对更年期附加贬义解释,这都可增加更年期女性的心理压力。
    其次,多数更年期女性存在多疑与孤独感。受更年期认知的影响,社会公众对更年期的严重性并不认可,对医生的解释也保留怀疑态度。这导致更年期女性受到全身不适感折磨时无法获取他人理解,或产生自我怀疑。
    另外,就是烦躁与易怒。更年期还会导致人体植物神经系统功能障碍,可出现诸多精神症状,进而产生情绪不稳定、烦躁、易怒等情况。被家庭成员误解时可加重此种情绪变化。
更年期的治疗及干预手段
激素替代治疗
    激素替代疗法有利于调节更年期女性潮热出汗、抑郁、失眠等相关症状,对于提升更年期女性生活质量具有积极作用。雌激素被认为是治疗女性更年期的有效药物,但并非所有更年期人群都适合这种治疗方法。例如,患有脑梗死、肺栓塞、子宫肌瘤、子宫内膜癌等疾病的患者不适合应用雌激素治疗。在女性更年期治疗中,主要选择天然雌激素,其肝脏代谢影响较小,且存在抗氧化功效,如雌二醇与雌三醇等。但需要注意的问题是,单纯应用雌激素治疗可能增加患者子宫内膜增生与出血风险。
心理干预
    更年期主要影响的便是女性心理健康,因此,心理干预是必须要重视的问题。社会公众对更年期认知偏差,是增加更年期女性社交障碍的主要原因,可通过加强更年期的健康宣教来改善。女性在更年期后应保持乐观积极的生活态度,可以培养兴趣爱好,学做手工、参与户外活动等,这有利于分散注意力,避免长期焦虑。
    综上所述,更年期可以引起一系列全身不适感或疼痛,更为严重的是导致女性情绪多变。可通过激素替代治疗及心理疏导等手段给予干预,减轻女性更年期痛苦。
 (作者供职于郑州超仁妇产医院妇产科)

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