治慢性咽炎方
    方药：土牛膝、枸杞子各15克~20克。热水泡饮，每天数次。
    解析：土牛膝，性寒，味甘、微苦、微酸，归肝经，肾经。具有活血祛瘀、泻火解毒、利尿通淋、补肝肾的功效。对跌打损伤，风湿性关节痛，痢疾，闭经，咽喉肿痛，水肿，疮痈，痛经，月经不调等有治疗作用。
    枸杞子，性味甘、平，归肝经和肾经，其功效是滋补肝肾、益精明目，可以用于治疗虚劳、精亏、早衰、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目暗不明等。因为性味较平，所以不容易上火。
 （该验方由河南省中医院赵雅丽提供）

春季养生食疗方
    材料：白菜心、虾皮、蒜蓉、油。
    做法：1.白菜心洗净切成段，虾皮取3汤匙。炒锅上火，放油烧热，加入虾皮，适量蒜蓉，白菜心炒匀，炒至菜熟，不需要调味即可上桌。
　　  功效：此菜有开胃、润肺的功效，其丰富的钙、磷、蛋白质及维生素对体弱乏力、腰酸足软有一定疗效，初春食用最佳。
 （该验方由河南省中医院李培利提供）

酸枣仁煎百合方
    方药：鲜百合500克，酸枣仁15克。
    做法：先将鲜百合用清水浸泡24小时，取出洗干净。然后将酸枣仁炒后，加适量水，煎后去渣，入百合煮熟即成。
    功效：养血安神。
    用法：每天2次。吃百合喝汤，每次1小碗。
 （该验方由河南省中医院李颖提供）