鲫鱼姜仁汤 安胎止吐
    材料：鲫鱼1条约400克，生姜6克，春砂仁15克，猪油、精盐、味精少许。
    做法：1.鲫鱼去鳞、内脏，洗净；春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚；生姜去皮，洗净，切丝，待用。
    2.洗净炖盅，将鲫鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。
    功效：这款汤可以安胎止吐，缓解孕妇恶心、呕吐的症状。

（稿件由河南省中医院健康体检中心提供）