灾后常见病的预防

   灾区卫生条件差，特别是饮用水的卫生难以得到保障，首先要预防的是肠道传染病，如霍乱、伤寒、痢疾、甲型肝炎等。另外，人畜共患疾病和自然疫源性疾病也是洪涝期间极易发生的。
    鼠媒传染病：钩端螺旋体病、流行性出血热。
    寄生虫病：血吸虫病。
    虫媒传染病：疟疾、流行性乙型脑炎、登革热等。
    灾害期间常见的皮肤病有：浸渍性皮炎（“烂脚丫”“烂裤裆”）、虫咬性皮炎、尾蚴性皮炎。
    意外伤害有：溺水、触电、中暑、外伤、毒虫咬伤蜇伤、毒蛇咬伤、食物中毒、农药中毒等。

   1.怎样预防和治疗病毒性感冒
    病毒性感冒即上呼吸道感染，是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病；诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液均含有病毒，通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。全身表现有头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振，以及不发热、低热、高热、畏寒等症状。病程一般为3天~7天。
    感冒发热患者需要卧床休息，注意保暖，减少活动；住处要经常通风，保持一定的温度和湿度；多饮开水，吃清淡和稀软的食物。
    高热时可用冷水擦身或温水擦身（水温以32摄氏度~34摄氏度为宜），或用30%~50%的酒精擦拭颈部、胸部、腋部、腋窝、腹股沟等处，或头枕冰袋。
    治疗方法：
    西药：速效感冒胶囊1粒~2粒，每日3次；克感敏（酚氨咖敏片）1片，每日3次。两种药任选一种。
    中成药：银翘解毒丸（片）、桑菊感冒片、感冒清、感冒退热冲剂、板蓝根冲剂、强力银翘片等适宜于风热（即发热、咽喉肿痛、流黄涕较突出）感冒。桑姜感冒片、参苏丸、感冒通（氯芬黄敏片）等适宜于风寒（即恶寒、鼻塞、清涕较突出）感冒。
    其他治疗方法：
    ①食醋加适量开水点鼻。
    ②针刺及刮痧。可以针合谷穴、曲池穴、太阳穴，发热者加刺大椎穴，咽喉肿痛时可在少商穴放血；或用一碎碗片，用光滑边缘蘸油少许，沿颈椎两旁向下刮，以刮出红点为度。
    ③生姜50克，红糖50克，煎汤分3次内服，可治风寒感冒。
    ④葱白50克，切碎，用手揉搓，放鼻孔外闻气味，可治风寒感冒鼻塞。用葱白数根，捣烂出汁，滴入鼻孔，每日1次，每次2滴~3滴。
    ⑤金银花20克，茶叶6克，白糖50克，水煎后分3次内服，可治风热感冒。
    ⑥生姜少许，葱白260克，白萝卜1000克切片，放入锅内煎煮熬汤，连吃带喝。
    ⑦生姜2片，加入一小撮茶叶，咀嚼后温水送下。
    ⑧生梨1个，洗净，连皮切碎，加冰糖和少许水，炖服。
    ⑨按摩防感冒。每天早晨起床时，或从室内到室外以前（从温暖的房间到较冷的房间），以及洗澡前和洗澡后，先用手指按住水沟穴（人中穴），连续揉20多次，然后在风府穴处同样揉20多次，直至这两个穴位都感觉微热为度，对预防感冒有一定的效果。
    2.怎样预防肠道传染病
    发生自然灾害，尤其是水灾的情况下，灾民聚居的地方环境卫生往往较差，这里人口密集，如果水源污染，粪便、垃圾和腐烂变质的有机物质（包括牲畜尸体）得不到恰当处理，蚊蝇便会滋生，加上不注意个人卫生和食品卫生，就会患肠道传染病，如霍乱、痢疾、肠炎、伤寒、副伤寒、甲型肝炎和戊型肝炎。为预防这些肠道传染病，要及时发现、诊断、治疗和隔离病人，搞好环境卫生，经常清扫，建立并管好厕所，不要随地大小便，粪便和垃圾定时清理（掩埋或焚烧），消灭蚊蝇滋生场所，病人的粪便和呕吐物最好加入漂白粉等消毒处理。淹死、病死的禽畜不能食用，应掩埋或焚烧，饭前便后要洗手，用漂白粉或漂白粉精片（净水片）消毒生活用水，不喝生水，食物尽量煮熟再吃，不吃不干净和变质的食物。（未完待续）

（稿件由河南省卫生健康委员会、河南省疾病预防控制中心提供）