人为什么会生病
□韩新巍 邝东林

   生老病死是自然规律。作为万灵之长的人类，集智慧、勤劳于一身，但依然无法摆脱生老病死的自然规律。历朝历代的皇帝都在寻求长生之道，却没有一个人成功。那么，好好的一个人，为什么会生病呢？生病又是怎么一回事呢？
    现代医学研究表明，疾病的形成原因大致有两个：外部环境因素和内部自身因素。疾病往往是两者共同作用的结果。
    外部致病因素有很多，包括物理性因素、化学性因素、生物性因素和社会环境因素4个方面。物理性因素包括冷、热、光、电、力、磁场、射线等；化学性因素包括酸、碱、盐、有机物、有毒气体和重金属等；生物性因素包括病毒、细菌、真菌、支原体、衣原体、寄生虫等；社会环境因素包括个体社会关系及社会环境压力等。内部自身因素包括遗传因素、抵抗力（即免疫力）、性别、年龄、性格、体质等。
    人体是一个完整的生态系统，当人体免疫力强大时，外部致病因素即便作用于人体，人体的生态平衡维持不变，身体就不会生病；当人体免疫力和自身修复能力强于有害损伤时，身体结构与功能尽管受到伤害，也会迅速恢复，无须治疗；当人体免疫力低下，外部致病因素所造成的损害超过了人体自身的承受能力，人体生态系统的平衡被打破，就会导致脏器的正常功能受到影响、脏器的正常结构受到伤害，随之而来的就是生病。
    免疫力作为内部自身因素之一，也是疾病能否发生的决定性因素。
    人体免疫力来自免疫系统，免疫力越好，防御致病因子的能力愈强。免疫系统由免疫器官、免疫细胞和免疫因子三部分组成。免疫器官包括淋巴、胸腺和脾脏等；免疫细胞包括T细胞、B细胞和巨核吞噬细胞等；免疫因子包括各种抗体、促细胞吞噬素等。它们在人体内发挥着防御、监视和稳定三大功能，防御外来致病因素，杀死外来的细菌与病毒，密切监视体内环境中衰老或癌变的细胞，一经发现立即消灭，保持自身细胞、因子稳定在最佳状态，维护人体内部平衡。
    以乙肝为例，当机体感染乙肝病毒，病毒进入血液入侵肝细胞，免疫系统会首先识别并杀伤乙肝病毒。若免疫力强大，感染的乙肝病毒或被抑制，或处于“休眠状态”，不至于导致严重肝炎。若免疫力低下，免疫系统不能有效杀伤乙肝病毒，病毒就会持续增殖，感染更多正常的肝细胞，导致肝细胞结构与功能异常。这时，免疫细胞为了清除病毒也会攻击被感染的肝细胞，最终导致肝细胞在内外夹击下破裂坏死。肝细胞大量损伤坏死会导致重症肝炎。若自身免疫力不能完全清除致病因素，二者势均力敌，就可能导致肝炎迁延不愈，形成慢性乙肝。肝细胞历经“损伤—修复—再损伤—再修复”，周而复始，肝脏内就会产生大量纤维结缔组织，致使肝脏萎缩硬化，形成肝硬化。如果在某个时间节点，修复过程中的肝细胞基因错配、突变，就可能诱发肝癌。这就是肝炎、肝硬化、肝癌进展“三部曲”。
    人体免疫系统可以通过先天因素与后天因素得到不同程度的强化：母亲身体好抵抗力强，可以将免疫力遗传给孩子。孩子出生后接受母乳喂养又会得到母亲的抗体，以提高对病毒和细菌的抵抗力。
    免疫力还可以通过后天因素得到加强。接种疫苗是提高免疫力的有效措施。中国通过普及接种疫苗，消灭了天花等；通过接种乙肝疫苗，大幅降低了乙肝的发病率。人们在生活中保持合理膳食、规律生活、多进行户外活动锻炼，都可以提升免疫力，强化机体对疾病的抵抗力。
    改革开放以来，我国社会经济高速发展，技术日新月异，竞争异常激烈，对很多行业造成了巨大冲击，使得这些从业者面临巨大压力。长期的高压会让人体内激素水平紊乱，尤其是女性，伴随而来的是失眠、多梦。部分人心理承受能力达到极限，甚至会出现精神异常，导致各种疾病频频发生。
    俗话说，人吃五谷杂粮，哪能不得病。病从口入，喝了口凉水，吃了块雪糕，就可能会胃疼、腹泻，甚至导致胃炎、肠炎复发；白领加班工作时间长了，脖子疼、腰疼，颈椎病发作……我们身体的各个器官都有其承受限度，一旦超限，就会出现问题。劳逸结合，坚持锻炼，规律饮食，才能更好地维护我们的健康。
 （作者供职于郑州大学第一附属医院）