榴花映牧野 一果蕴安康

——新乡市花石榴的药食养生智慧

2026-10-19 来源:医药卫生网 - 医药卫生报  浏览:次  

本报记者 常俊伟 通讯员 马艺玮 李献玉

榴花灼灼染牧野,本草飘香润新乡。1988年,石榴花被定为新乡市花。依托古卫地 “石榴园” 的历史积淀,石榴树扎根牧野大地,既是新乡独具特色的城市文化符号,也是本土颇具特色的药食同源本草。

初夏时节,新乡街头、公园榴花次第绽放;入秋后,枝头石榴硕果盈枝,籽粒饱满。石榴既可装点城乡景致,其花、果兼具药食价值,蕴藏着源远流长的养生智慧。

古人云:“榴者,留也。” 石榴全株皆可入药食疗。中医典籍记载,石榴花性平,味酸涩,有清热解毒、收敛止血之功。新乡初夏气候偏燥热,民众易出现上火、皮肤干痒等不适,本地石榴花作为乡土本草,药性平和,外用可辅助舒缓创面、清解燥热。火红盛放的榴花,也映照出新乡群众质朴坚韧、向阳奋进的精神风貌。

秋季成熟的石榴果肉甘酸微凉,能生津止渴、润燥利咽,适宜北方干燥时节,缓解口干心烦、秋燥等不适。现代营养学研究表明,石榴籽富含花青素、石榴多酚等活性物质,抗氧化活性较强。其中多酚成分有助于调节胆固醇,对维护血管健康有一定益处;石榴相关成分在保护神经、改善记忆、辅助改善贫血等方面存在潜在研究价值。石榴归肺、大肠经,适量食用可作为日常脾胃轻调养食材。

陆军第八十三集团军医院科普提示,食补养生贵在适量。石榴性偏凉,味酸涩而有收敛作用,脾胃虚寒、容易腹泻人群不宜多食;石榴籽质地偏硬,老人、儿童食用务必细嚼慢咽,不可过量,防止加重胃肠负担。石榴食疗仅作日常保健使用,不能替代药物治疗,身体患病请及时就医。

一花绘城景,一果寓同心。榴花盛放,寄托牧野大地生生不息的美好愿景;石榴千籽相拥,象征新乡民众同心聚力、守望相伴。一树榴花,承载新乡城市文脉,也藏着这片土地的养生底蕴。愿榴花常开,护佑一方百姓四季安康。

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