医药卫生网讯（记者杨须 通讯员阿牛）9月23日，喜寿康品牌战略升级暨陶氏养生操发布活动在郑州高新区国家科技园东区举行，20余家媒体参与。现场，豫记与喜寿康达成战略合作。

此次活动聚焦现代人亚健康、精气神耗损等普遍亚健康问题，探索传统文化与大众康养相结合的实践路径。喜寿康创始人陶玉锦介绍，陶氏家学渊源可追溯至明代，家族世代行医。结合多年行业实践，陶玉锦提出：当下不少人群的身体亚健康困扰源于身心失衡，据此形成“正、通、排、调、补、养”六阶康养体系，综合煴灸、养生设备、食疗等开展调养干预。

陶玉锦在活动现场正式对外发布陶氏养生操·外功八式大众安全版。该套养生操依托传统导引及《黄帝内经》“八虚”理论为文化框架，结合运动健康标准创编，遵循“八虚为纲、循经引导、轻柔拍击、量力而行”的原则，把“调气、扶正、固本”变成普通人的日常练习。外功八式分别是：拍项醒脑通诸阳、转腰叩髎培下元、舒臂拍肘调三阴、转体叩脐调阴阳、环抱开腋疏肝胆、拍膻振背益气海、俯身拍腿通三阳、抬手调息归丹田。整套动作门槛较低，在客厅、社区、公园均可练习，适合普通成年人及具备运动能力的中老年群体。活动主办方还特别提醒，该养生操属于非医疗健身项目，不能替代临床诊疗，慢性病及身体不适人群练习前应当咨询医生。

双方的战略合作，将发挥豫记内容传播优势，联合高校、文化学者、产业界多方力量，梳理陶氏医养文脉，搭建品牌知识库，推进传统养生文化的科普传播。豫记创始人、总编辑杨桐说，康养的落脚点应在普通人日常生活场景，合作双方将依托豫记新媒体平台，守住内容真实边、做好知识康养科普，把康养知识转化为普通群众可以理解、便于使用的公共健康内容，推动传统养生文化走向社区家庭，助力健康理念走进群众日常。