医药卫生网讯（记者王明杰 通讯员张金燕 李可）为进一步普及慢性病防治知识，切实提升辖区村民健康素养，引导群众树立科学健康的生活方式，6月9日上午，罗山县健康教育中心带领“罗山县健康教育大讲堂”巡讲专家团队，应邀走进庙仙乡邢桥村，开展以“慢性病防治健康素养”为主题的健康知识讲座。

活动开场，罗山县健康教育中心健教科连锐锋介绍了单位职能及本次活动目的。他倡导村民主动学习健康知识，积极转变生活方式，树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，做好自我健康管理。

罗山县健康教育大讲堂巡讲专家团县级专家葛荣波结合乡村居民的生活饮食习惯，用通俗易懂、接地气的语言，重点讲解了高血压、糖尿病、高血脂等高发慢性病的发病诱因、早期症状、危害及科学防治要点。他详细科普了“三减三健”核心内容，明确了低盐、低脂、低糖饮食的实操方法，推荐散步、太极拳等适合中老年群体的温和有氧运动，提醒村民杜绝空腹高强度运动、盲目进补等不良习惯。他着重强调，慢性病可防可控、重在日常管理，引导大家摒弃“无症状不用治、病情好转就停药”的错误观念，坚持规范用药、定期监测血压血糖、按时体检随访，做到早发现、早干预、早治疗。最后，他提醒大家牢记健康四大基石十二字诀：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

讲座期间，罗山县健康教育中心工作人员为村民发放了《中国公民健康素养66条》《三减三健》等健康教育宣传资料，共计6类210份。

此次讲座进乡村活动，有效普及了慢性病防治知识，切实提升了村民的健康素养和自我健康管理能力，帮助群众走出慢病防治误区，树立科学健康的生活理念，为推进健康乡村建设、守护农村居民身体健康奠定了坚实基础。