医药卫生网讯（记者王平 通讯员唐艳红）近日，鹤壁市妇幼保健院走进淇滨区新时代文明实践中心，为辖区居民带来一场主题为《祛湿健脾 筑牢健康根基》的中医养生健康讲座，20余名社区居民积极参与。

讲座中，主任纪江红围绕谷雨节气特点，从五个方面展开系统讲解：什么是谷雨养生、顺时护理要点、时令防病常识、食疗药膳搭配，以及穴位保健技巧。她结合春季气候多变、湿气渐重的实际情况，用通俗易懂的语言讲解了日常生活中的养生小妙招，并现场演示了简单易学的保健穴位按压方法，引导居民顺应自然规律，科学调理身体。

此次讲座是该院推动健康知识进社区、服务群众零距离的具体实践。下一步，鹤壁市妇幼保健院将持续开展形式多样的健康科普活动，把专业、贴心的健康服务送到群众身边，助力提升全民健康素养。