医药卫生网讯（记者陈述明 通讯员李凤和 张占军）为进一步普及颈肩腰腿痛防治知识，提升群众健康防护意识，4月10日下午，濮阳油田总医院工会在11号楼报告厅举办以颈肩腰腿痛的预防和治疗策略为主题的健康讲座，邀请中西医结合科副主任技师李纪仲主讲，80余名医院职工到场参加。

讲座现场，李纪仲结合多年临床诊疗经验，用通俗易懂的语言，围绕颈肩腰腿痛高发诱因、常见症状、科学预防及规范治疗等核心内容展开详细讲解。针对当下人群久坐、低头、不良体态等引发颈肩腰腿劳损的问题，他重点讲解了日常姿势矫正、居家康复锻炼、防寒保暖等实用预防技巧，还现场示范了简单易学的康复动作，手把手指导大家规范练习。

针对不同程度的颈肩腰腿痛，李纪仲逐一讲解了保守治疗、物理理疗、中医调理等针对性治疗方案，帮助大家走出疾病认知误区，树立早预防、早发现、早治疗的健康理念。讲座过程中，听众认真聆听、仔细记录，互动环节里，大家纷纷结合自身身体不适提问，李纪仲逐一耐心解答，给出专业的健康建议。

此次讲座贴近健康需求，内容实用、干货满满，有效帮助在场人员掌握了颈肩腰腿痛科学防治方法，赢得了大家的一致好评。参与人员纷纷表示，讲座通俗易懂、实用性强，解决了自己长久以来的健康困惑，学到了真正管用的护骨知识。