本报记者 王正勋 通讯员 郑雅文 任怀江

“汉堡、炸鸡、可乐，是好朋友还是‘小敌人’？”讲台上一句提问刚落，台下近百只小手“唰”地举起一片。3月25日，温县人民医院健康讲师团走进该县第三实验小学，用这样一道“选择题”，把孩子们的好奇心瞬间拉满。

这堂别开生面的科普课，没有枯燥的说教，更像是医生阿姨与孩子们的一场“健康对话”。来自该院公卫科的健康科普讲师团的讲师张宁宁，没有直接讲小孩肥胖的危害，而是先请几位小朋友说说自己最爱吃的零食。当“炸鸡”“薯片”“奶茶”一个个蹦出来，现场笑声一片。张宁宁顺势点亮屏幕上一张张生动图片——高油、高糖的食物如何悄悄让身体“超载”，卡通化的“脂肪小队”形象让孩子们在哈哈笑中看懂了什么叫“隐形负担”。

“你们知道吗？一瓶500毫升的甜饮料，差不多要跑40分钟才能消耗掉。”听到这个数字，坐在前排的小朋友顿时瞪大了眼睛。

针对孩子们普遍存在的挑食偏食、爱吃零食、不爱动等问题，讲师用“营养伙伴”与“能量小偷”两个形象词帮大家理清思路：蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶是“营养伙伴”，要每天邀请它们上餐桌；而高糖高油的零食饮料，则会悄悄“偷走”健康。她还特别提醒大家，“管住嘴”不是饿肚子，而是学会选对食物；“迈开腿”也不难，每天从跳绳开始，就能让身体“燃”起来。

“那如果实在想吃炸鸡怎么办？”互动环节，一个小女生举手问得认真。张宁宁笑着回答：“偶尔吃一次没问题，但吃完记得出去跑一跑、动一动，让身体帮你‘消化’它。”

在场的老师感慨道：“围绕国家倡导的‘小切口、小场景、小故事、小话题、小人物’健康科普理念，这场科普课从青少年日常饮食喜好入手，用孩子们听得懂、愿意听的方式，把肥胖防控的知识讲进心里去。”

“以前觉得胖一点没关系，现在知道太胖会影响长个子，还容易生病。”四年级学生小明悄悄地摸着自己突出的圆肚子，暗下决心要增加锻炼、控制体重。

该院健康科普团讲师们纷纷表示，关爱孩子，持之以恒。今后将继续用孩子们喜闻乐见的方式，推动健康科普进校园、进社区、进乡村，把“五小”理念落到实处，把实用的健康知识送到群众身边，为孩子们的健康成长一路护航。