医药卫生网讯（记者王明杰 通讯员陈梦林 许云飞）3月25日，临近清明，信阳市卫生健康委组织开展“时令节气与健康”系列科普活动走进浉河区十三小（三里店分校）。

此次活动，围绕清明节气特点与青少年健康需求，由市级健康科普专家为在校师生带来两场贴近生活、实用性强的健康讲座。

信阳市疾控中心方建梅以《“手”护健康：正确洗手与春季传染病预防》为题，围绕诺如病毒、手足口病等春季高发传染病的传染源、传播途径和预防措施等方面进行分享，重点强调手卫生在阻断病毒传播中的关键作用，指导孩子们学习了七步洗手法，配合朗朗上口的洗手口诀，在游戏中掌握正确洗手步骤。

信阳市疾控中心李明月开展《春季助长高：我是长高小超人》科普讲座，围绕春季饮食调理、睡眠节律与户外运动，讲解如何顺应节气规律促进生长发育。学生们在轻松活跃的氛围中，既学到了实用的健康技能，也加深了对传统节气智慧的理解。

此次活动，内容结合清明前后气温多变、传染病易发以及春季生长发育黄金期的特点，将科学防护与健康理念融入课堂，进一步提升了学生的自我保健意识与健康管理能力。未来，该委将继续结合二十四节气，推出更多贴近生活的科普活动，为青少年健康成长筑牢坚实防线。