医药卫生网讯（记者王明杰 通讯员黎真真）3月23日，漯河市郾城区新店镇卫生院邀请郾城区疾病预防控制中心营养专家，走进尧张村开展2026 年人群合理膳食指导及健康宣教活动，把专业营养指导送到村民家门口。

活动现场，郾城区疾控中心专家围绕《中国居民膳食指南》核心要点，结合农村居民饮食习惯，用通俗易懂的语言讲解：食物多样，谷类为主，合理搭配：每日膳食应包含谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶、豆类等食物，平均每天摄入12种以上，每周25种以上；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、全谷、大豆 ；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；规律进餐，足量饮水；会烹会选，会看标签；杜绝浪费兴新食尚，一对一解答村民疑问：“老人牙不好怎么吃”“控盐怎么做到”“粗粮怎么搭配”等，发放《合理膳食手册》《膳食宝塔》折页等健康工具，方便日常对照执行。

此次活动，把专业营养服务下沉到村，让村民在家门口学到科学饮食知识，从“吃得饱”向“吃得好、吃得健康”转变。郾城区新店镇卫生院将持续联合上级专家，常态化开展健康宣教、义诊筛查，为辖区群众筑牢健康防线。