医药卫生网讯 为弘扬传统节日文化，推广中医药膳养生知识，1月26日上午，中国传统腊八节当天，焦作市马村区卫生健康委结合腊八民俗文化及“暖意怀川・冬游焦作”系列促消费活动，在马村区医养中心开展了一场腊八节中医药膳活动。

活动当天，在马村区医养中心大厅内洋溢着浓厚的节日氛围，桌上整齐摆放着腊八粥的经典食材——糯米、红豆、红枣、莲子，以及多种常见药膳原料，如枸杞、桂圆、山药、茯苓等。

中医师向大家讲解每种食材的药用价值、功效及搭配原理，枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适合老年人日常养生；桂圆则能补益心脾、养血安神，对改善睡眠质量有积极作用。

活动现场准备了各种中医药膳免费品尝，药膳腊八粥、杜仲炖排骨和当归鸡汤，融合了多种食材的精华，口感香甜软糯，既满足了味蕾，又提供了健康滋养。红枣银耳百合粥、黄芪苹果茶、八珍茶等养生茶饮也深受欢迎，温和的配方适合冬季饮用，有助于驱寒暖身。

除了美食体验，活动还开展了中医养生操和书写春联环节，既增添了节日的喜庆氛围，也让参与者体验了中国传统文化的魅力。（王正勋 侯林峰 梁双）