医药卫生网讯（记者王明杰 通讯员张琛亚）12月15日，漯河市源汇区卫生健康委组织问十乡卫生院举办心理健康专题讲座，共计100余人参加活动。

本次讲座以“允许发生，看见自我”为核心主题，聚焦当代人常见的心理压力、情绪管理等痛点问题。授课专家结合生活中的实际案例，用通俗易懂的语言讲解了自我接纳、压力疏导的科学方法，通过互动问答、情景分析等形式，引导现场群众正确认识心理情绪变化，学会在生活中接纳不完美、释放负面情绪，培养积极乐观的心态。

据了解，此次讲座内容贴近群众生活、实用性强，有效帮助参与者缓解了心理压力，提升了情绪调节能力。下一步，源汇区卫生健康委将持续推进心理健康服务体系建设，开展形式多样的心理健康宣传教育活动，让心理健康知识走进千家万户，切实守护辖区群众身心健康。