医药卫生网讯（记者王明杰 通讯员李巧 李可）近日，罗山县健康教育中心带领罗山县健康教育大讲堂巡讲专家团队，应邀走进尤店乡方湾村，开展以慢性病防治健康素养为主题的健康科普知识讲座。

活动开场，罗山县健康教育中心健教科连锐锋介绍了单位职能以及本次活动目的。此次讲座旨在向村民普及高血压、糖尿病等常见慢性病的病因、症状及危害，解析可控危险因素与科学防治方法，帮助大家掌握饮食、运动等健康管理技能，重视定期体检与早筛早治，培养良好生活习惯，提升慢病自我管理能力，降低发病与复发风险。

讲座中，罗山县健康教育大讲堂巡讲专家团县级专家李智军说，慢性病是高血压、糖尿病、心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性非传染性疾病的总称，具有起病隐匿、病程长、不可逆的特点。其发生与遗传、年龄等不可改变因素相关，但更与吸烟、过量饮酒、缺乏运动、不合理膳食等可改变的生活习惯密切相关，不仅会导致高致残率、高死亡率，还会增加医疗负担，严重影响生活质量。慢性病防治需坚持“预防为主、防治结合”，村民应主动远离不良生活习惯，做到戒烟限酒、低盐低脂饮食、规律运动，每周至少进行150分钟中等强度有氧运动；同时重视定期体检，尤其是40岁以上人群及有家族病史、肥胖等高危因素者，需重点监测血压、血糖、血脂等指标，做到早发现、早干预、规范治疗。

讲座期间，罗山县健康教育中心工作人员为听众发放了《中国公民健康素养66条》《幽门螺杆菌防治手册》《胃癌防治知识》等3种宣传资料70余份，助力村民系统学习健康知识。

此次讲座，通过通俗讲解，让村民全面掌握了慢性病防治核心要点，有效提升了健康认知与自我管理能力，纠正了以往的健康误区。村民们纷纷表示，将把学到的知识转化为日常行动，主动养成良好生活习惯，科学防控慢性病。讲座不仅为村民送上了实用的健康指导，更凝聚了全民参与慢性病防治的共识，为守护村民全周期健康、构建健康乡村奠定了坚实基础。